Vlado89
на 36 години
Незнам с коя компания пътуваш, но опреди две години премахнаха възможността за 2-та куфара и…
Дневникът на MiyuЗа предпочитане е НЕ ! Не четете ли преди да се заемете с някаква диета…
Хранене в 8часов прозорец,въглехидрати преди лягане и периодично гладуване..A относно www.leangains.com и www.google.com ? Като искаш толкова да знаеш чети, аз и много…
Терзанията на Крисчо..Докато се водите и съобразявате винаги с другите, никога няма да постигнете това което искате...тегли…
ЩангьиеПитай ДЕСО ! :D
Лаф моабет - том петиОще един самоубиец в женските дневници...с малко храна тяло не се прави. Как да им…
’’HARDCORE’’ дневник на Крали МаркоВъх ЗВЕР ! Много добре ще се получи...радвам се че виждам прецедент като този тук…
Дневника на един хейтърКлека в 20 повторения го свърших на 19 повторения - на 100кг, не успях да…
ЩангьиеАбе идете да потренирате заедно, дали ще е вечерно кардио след работа :D или каквото…
Записките на Madboy. :)До 100-105 на лег не ми беше зор, разликата 85-105 не я усещам чак толкова…
Циклично хранене и добавки- размисли и критики.Е хайде сега не сравнявайте резултати според кой как изглежда на базата на едното хранене.…
Какво да си купя за зимата? Съвети за стак за ММ?Хапвай така стабилно, шибни един стак като тия дето си пил преди и си останал…
Дневника на един хейтърEй го де днес - специално за Валката и пичовете дето обичат да си ги…
Дневника на един хейтърАми какво да ти кажа, познавам един тренер точно по американски футбол и той казваше…
Ден 1 - Крака гърди и Гръб - Ден 2 - Рамо Трицепс Бицепс + SizeOn Max PeformanceКолега още ли караш по leangains протокола ? Можеш ли да кажеш за периода, какви…
Нещо каза "хряс" при френскоИди на лекар, по-добре наистина да се презастраховаш. Въпреки че лично мен ме съмнява да…
Стак за мускулна маса.Джака - пил съм малко от него и подарих останалото на един френд. Съгласен съм…
ЩангьиеВие сте некви мутанти всичките в тоя форум...аз ям на ядене като женичка, кво да…
Добавки за акъл?В тая измислена държава Америка чух в че в някакъв университет ги тествали студентчетата от…
ЩангьиеДа те ева в стомаха, къде го събра толкова много беее ? За ензимите много…