Vlado89

[quote author="SportFreak" date="1311869169"]Токче е едно, а токче, което повече прилича на оръфана от куче кубинка,…

Благодаря за пожеланията и дано тая година - 75кг 8% BF :D Обаче днес много…

LCLT - Л карнитин Л тартрат бие на лимонтузу, пия го за 2-ри път и…

Сигурно е от голямата пържола, която изядох за вечеря...мхм замъглила ми е мозъка...знаех си че…

Водата приемала вибрации, марсианци обладали Джони Деп, нова диета - зелева супа за мускули в…

След тренировъчно хранене - 2 зелеви листа, половин морков, 2 резена домат, половин краставица и…

Ае що мацките носят високи обувки, дори след като те самите са щъркели...да не говорим…

Пил съм два вида бета аланинa - единият на Cheap Supplements, другият беше GMP сертифициран,…

Преди малко: Набиране (подхват/надхват) - 10х5х22,5, 20, 17,5, 16, 16, 11,5, 11,5, 11,5, 10, 10,…

Мхм то и аз съм така, започвам да събирам пари за кола и оп университет,…

Нека ми е зле беееееее :D Лег - 10х5х102,5, 100, 97,5, 95, 92,5, 92,5, 90,…

Ааа значи или се жалиш с тежестите за да не те усетим, или зобта ти…

Десо е феномен, кофти храна, уискита, бири, алкохол и дърпа почти 200 тяга - без…

Бачкам по 12-16 часа на ден и злобея на света :D Той пък ми го…

За въглени - хляб, царевица, грах, жито, леща и боб - и всякакви зеленчуци. Ех…

Мерси, храненето е според зависи колко съм свободен през деня. Като имам повечко време хем…

За днес, яка мускулна треска на гърба от мъртвата тяга вчера. Curl and Arnold press…

То зоб, зоб ама що като ида в залата все аз трябва да ги дигам…

Тъкмо се върнах от залата, но треба да бегам на работа, просто исках да споделя…

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=2tg4c57NKQE[/youtube] На 14 секунда, джипа е с РусИнска регистрация :D