Vlado89

Като го направя след няколко дена, ще постна резултата. Защо обаче ми се струва ще…

Писал съм го и в темата на Вик, минах те понеже съм много по-лек, сега…

10.05.2011 Тренировка - Dead by deadlift - 14 чисти рунда + 3 повторения --> dead…

Що ми трябваше да я видя тая тема и да се запаля и аз... :D…

09.05.2011 Тренировка - 45 мин Военна преса - 15х20, 12х30, 10х40, 8х45, 6х50, 4х60 Разтваряне…

08.05.2011 Почивка Храна: 13:30 - 3 Л яйца с масло и сирене, маслини 14:30 -…

Не съм го пробвал, пил съм само сайза. Но в този спорт е риск печели…

07.05.2011 Тренировка - 45 мин Клек - 10х60, 8х100, 6х110, 8х90, 8х80 Лег преса -…

Ами то ако е от чипсета или както при мен Sata контролера да е прецакан…

[quote author="Valdis" date="1304682816"][quote author="Vlado89" date="1304681232"]Бърз въпрос за бързи отговори :D След по-малко от 3 седмици…

Бърз въпрос за бързи отговори :D След по-малко от 3 седмици заминавам на бригада в…

06.05.2011 Тренировка - 45 мин Повдигане на щанга от полулег - 10х70, 8х75, 8х80, 8х85,…

05.05.2011 Почивка Храна: 13:45 - 250~300гр пилешко месо (домашно) с масло и подправки, маслини 16:45…

Сайза си го пил, опитай нещо ново според мен. Глас за Клоута, много добър, но…

Браво, за резултатите и хубавата форма. Нещо като кг/ръст да можеш да кажеш сега ?…

Не, не се губи, но на гладен стомах някак си не върви. След почти всякаква…

Ма майкоооооо, е*аси изгодната цена на глутамина, как да не ме е яд че не…

А сега иди обяснявай Скот за гладуващата част от форума.... :D

04.05.2011 Тренировка - 35 мин Набиране - 10+15кг,8+20кг, 6+25кг, 5х25кг Гребане с дъмбели - 3х10х35кг…

03.05.2011 Почивка 13:00 - 3 кренвирша Леки със сирене 16:00 - 3Л яйца с масло…