Vlado89
на 36 години
Да, вземи си ги, ще останеш доволен особенно от Xtend-a, аз съм го пил. Едно…
Пакет за покачване на сила и масаМожеш да го пропуснеш, нямаш нито стажа, нито възрастта за него. Вземи едно рибено масло…
Дневникът на Андриан-[Goin' hard]Зависи от интензитета с който е тренирал, инак обема си е достатъчен. Можел е да…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЕй сектисти сте всичките...Някаква нова мания е това, вероизповедание в името на глада ли е…
Fernando Torres's diaryМного добре е за месец ! Давай в същия дух напред :)
Дневника на един хейтърPR - връзки с обществеността. Имам лекции само вторник, сряда и 2 в петък. Живот,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоСкот абе все ми е да те питам, ти кога си лягаш че последното ти…
Терзанията на Крисчо..Ааа имал съм няколко истории с "русинки", все завършваха с много нерви и в залата…
Дневника на един хейтърАми защото си лягам почти винаги около/след 01:00 и като си дам минимума от 9-10…
Monster 100 или Big Bang?Е вземи си едни витамини, по-тънканаж и азотния бустер. Ефекта от мега нацепените витамини и…
Дневника на един хейтър21.03.2011 Тренировка Б - 1 час и 10 мин Мъртва тяга - 10х60, 6х105, 5х115,…
Пакет за покачване на сила и масаНали ти писах и за креатина по-горе пич, прочети го. Гледай да е американски и…
Пакет за покачване на сила и масаВместо гейнер си вземи един протеин - например WheyShake за около 75лв, ще ти стигне…
Дневника на един хейтър4 вафли са точно 102 грама = под 10 белтък, 70гр въглехидрат (бърз такъв) и…
Стак!Вместо него, креатинова матрица, аминота, БЦАА, рибено масло - все основополагащи суплементи, а не новите…
Дневника на един хейтър20.03.2011 Почивка Храна: 12:30 - 300мл мляко + 100гр фъстък 15:30 -50гр ориз, 50гр свинско,…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!От всичките изброени, имам приятел който ги е пил. Каза ми че остана най-доволен от…
Nutrabolics Hemorush reviewНамали дозата, твърде много стимуланти. Или ти пада кръвното.
ГейнърДа пил съм го. Става ако си в период за маса, аз основно го използвах…
Дневника на един хейтър19.03.2011 Тренировка А - 60 минути Полулег с дъмбели - 8х25, 8х30, 6х35, 6х35, 6х35,…