Vlado89
на 36 години
Години, килограми ? Иначе е ок, преди да се хвърлиш на нещо по-силно.
Един въпрос към запознатитеИ защо да го прави ?!? От финансова гледна точка или ? Лично аз бих…
ето и аз как се храняАми зависи ориза ти и картофите в какъв вид си ги написал ? Сготвени или…
Програма за гърдиТи си на 13 и правиш 80 лег с добра техника...малко ми е съмнително. Но…
Arnold Classic 2011http://www.youtube.com/watch?v=XSNTlOvLrfg
направете ми стакС 2 ръце за Контролед Лабс !
Терзанията на Крисчо..Браво за теглото, още малко и ще ме настигнеш, а и си малко по-нисък, ама…
направете ми стакИли креалкин или само монохидрат. Не ти трябват и двата. Xtend е добър вариант за…
Дневника на един хейтър03.03.2011 Тренировка Б - 55 мин Набиране - 4 серии по 8 повторения + 10кг…
Спорта изгражда друг тип хораМного барова и много прах виждам. Увеличи храната за сметка на баровете и праха, ако…
Въпрос за Аминокиселини на Optimum nutritionКупуваш си кола и се чудиш дизел ли, бензин ли да сложиш... Пиеш ги хаповете…
Съвет за въглехидратитеА ВМД да си пробвал ? Подържането на високи полезнини мазнини спрямо по-ниски въглени ?…
Как да изчистя без да свалям мускулна масаНикви бърнери, макс един л-карнитин - задължително правилна диета и тренировки съобразени с храненето. Чувствам…
Стак за маса, съвети, мнения и предложения.Добре е. За аминки има много на промоция сега из сайтовете, но ще ти препоръчам…
Пред трен. храненеТочно преди не. Твърде много мазнини, само белтъците от яйцата стават и то поне 30-45мин…
Какво ще кажете за това - Anarchy Covalex?Креатинова матрица, VPX NO-SyntheSized, например.
Издирвам марка добавкиСъщата история като тези които са на ББ - higher power. В бг няма да…
LADIES!КАКВО НАЙ-МНОГО ВИ ВБЕСЯВА В МЪЖЕТЕ?Има една поговорка, ако нещо работи, не го пипай :D
Дневника на един хейтър28.02.2011 Тренировка А - 65 мин Клек - 8х60, 5х100, полуклек 5х116, полуклек 5х110, 5х100,…
Дневника на един хейтър27.02.2011 Почивка 12:30 - 300мл мляко + 2 яйца + 1 Кит кат 14:00 -…