Владо
[quote author="asen stoqnov" date="1407301577"]Защото когато дойде часа за хранене нямам апетит :)[/quote] "Час за хранене"…
The 42 !Принципно много мразя коментари от типа "Ми пък аз например..." обаче от около месец си…
Дневникът на Стела[quote author="Stela" date="1407172363"][quote author="Дългия" date="1407161254"][quote]Застава се с лице към машината за бедрено разгъване , прикляква…
A moveable feast..[color=blue][strong]Тренировка -05- 04.08.2014 [/strong][/color] 1. Клек: 10@60, 8@80, 3@100, 3@100, 3@100, 0@110, 0@110 2. Кофи:…
Дневникът на Стела[quote]Застава се с лице към машината за бедрено разгъване , прикляква се и се слага…
TOO FIT 2 QUIT!!Ти пък, тези са за начинаещи фолк звезди..тя си е ветеран. При нас у кварталния.…
32червено[quote]Направих 2 седмици почивка и сега съм 86 кила, което на 187 ръст е плачевно.[/quote]…
TOO FIT 2 QUIT!!Да ти кажа ли в коя зала тренира (като се сети) кака ти Анелия или…
TOO FIT 2 QUIT!!Щ'а подсигурим и с баня и с бира. Това да ти е проблема. :) Иначе…
A moveable feast..Предполагам, че си прав, но в случая протоколът е за определен брой повторения, тоест ще…
TOO FIT 2 QUIT!!Ела на софийския. :) Трасето е много приятно (на практика обиколка на Южния парк), награди…
A moveable feast..[color=blue][strong]Тренировка -04- 01.08.2014 [/strong][/color] 1. Преден клек: 10@50, 8@60, 5-5-4-5-3 @ 70 2. Военна преса:…
Дневникът на Рони КолманСмит-а и без това става само за набирания и масаж на задно бедро. +1 към…
За да не ми тежат шаранитеДай му време и ще го заобичаш. :) Мазохизмът е велика движеща сила ша'знаеш! Иначе..не…
Антоновският дневник[quote author="Антон Шиков" date="1406809676"]Резюме на тренировките за крака / кардио по време на 5те дни…
Дневника на Мартинbody awareness..Koklyaev agrees with you. (handshake) [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=pg8D90wUvAo[/youtube]
A moveable feast..[color=blue][strong]Тренировка -03- 30.07.2014 [/strong][/color] Динамична загрявка + фоумролер - 5-10 мин. 1. Клек: 2х10@60, 1х8@80,…
Too Little, Too LateЯко. Заслужават си. На живо са още по-перфекционистични ако изобщо е възможно. Иначе са странна…
Too Little, Too LateКато гледам пай чарта би могъл да си наречеш тази кратка част от дневника -…
TOO FIT 2 QUIT!![quote author="Тала-съм" date="1406613098"]..Радо, твооя пост ма кара да права бърпита в банята![/quote] Бърпита в банята…