на 34 години, студент
Значи на мен ми влияят тренировки с по-ограничени упражнения (базовите), с по-голяма интензивност. Аз предлагам:…
Моля Ви за съвет!Само да уточня, че 175см на 66кг на 16 години със сигурност не е слаб…
Въпрос за ЯйцатаЕктогенния холестерол няма много общо с ендогенния, така че да ядеш 2 жълтъка на ден…
Моля Ви за съвет!Bodybuilding диетата не е нещо вредно, особено пък ако става дума за намаляване на подкожните…
Болка в левият лакет[quote]Принципно, проблеми със ставите и сухожилията никога не са безобидни[/quote] Нямам какво да кажа повече.…
В училище?ами носи си от вкъщи някой сандвич с повечко месо (с много месо), мисля, че…
Приготвяне на месо ?!като цяло избягвай микровълновата :wink:
За тягата[quote author="Niki_1300"]Гледах един от филмите на Рони Колман и там я удряше в земята.[/quote] Ти…
Талия проблем![quote author="NRG52"][quote author="ГОВЕДОТО"]ха ха ти си първия дето иска да си увеличава талията :lol:[/quote] 2рия…
Как да кача някой друг килограмсигурно е искал да каже до отказ
Лошо ли е ако правя по 500 лицеви опори на денако имаш лост у вас пробвай 20 лицеви - 10 набирания...така докато станат общо 500…
Лошо ли е ако правя по 500 лицеви опори на денМи предпочитам да замълча :lol:
Лошо ли е ако правя по 500 лицеви опори на денТи си решаваш дали искаш да станеш внушителен билдър или монах от Шао-лин. Второто по-ме…
ЛостчетаАз пък искам да питам за какви набирания става дума. И ако може да споделите…
Лостчетане съм сигурен дали ще му издържи сърдечно-съдовата и дихателна система. Освен мускулите и други…
Лостчетааз пък мога без ръце! :D :shock: :D
Добавка ,химия или каквото и да било ?Не искам да те плаша, но след 19 години се съмнявам да порастеш много...но от…
Съветчехехе...по темата мога да кажа, че от канадската съм си докарвал продължителни проблеми в китката…
СъветчеНе играй канаЦка...не е полезно нито за ставите и сухоЙИлията, нито за българския език :D
Бисквити[quote author="VLaDo-"]Много мнения , туи за меда наделява , зимам си боркана с мед и…