на 34 години, студент
Някой да знае къде има лостове във Варна, в района на гръцката махала... в Климент…
Дневникът на Вики :)Вики, искрено ми е мъчно за теб, даже без да те познавам. Робуваш на числа,…
Лечение с човешки растежен хормон?Даун има много характерни признаци, не може да се сбърка. Просто забрави за това. Дори…
Заместване на бялото месо в менютоПомисли за цели пилета ; )
Дневникът на ГаленаВпрочем, ако не ти се носи храна на училище, просто не го прави. : )
Широка тяга 5/3/1И аз така го виждам, набиране, гребане и някой напад... А бутащите мускули да не…
Широка тяга 5/3/1Разцъках днес 3х5 на 100кг и си ми влязаха много прилично. Напълно спирах долу, правих…
Широка тяга 5/3/1За щангата ; )
Широка тяга 5/3/1И още нещо - предвидени ли са вработващи серии към тези, които си дал; предвидени…
Широка тяга 5/3/1Категорично няма да минавам на олита, по-скоро ще гоня по-тежки тяги по-нататък и гимнастика.
Широка тяга 5/3/1Няма какво да се чудя, мятам я по схемата ти. Удачно ли е ползването на…
Широка тяга 5/3/1Джеймс, благодаря много за включването. Целта ми е силова да. Не съм сигурен обаче, дали…
Широка тяга 5/3/1С какви % от макса? И предполагам това са фиксирани повторения, а не както на…
Широка тяга 5/3/1Solomon Kane, a честотата остава 1 път седмично предполагам? Стоил Калугеров, нямам интерес към клека,…
Кое е по-подходящо - мъртва тяга в обемни или силови повторения?Циклично го направи. Започни със силов период до 5 повторения за 2 месеца, след това…
Слаб съмТренирай, здрав само с ядене не се става...
Дневникът на Вики :)Не се тревожи за темите по биология, това според мен е по-лесният предмет за кандидатстване.…
Любими книгиКато говорим за ужаси, Дийн Кунц е силен автор, Древният враг (Phantoms е оригиналното заглавие)…
Защо мъртвата тяга е толкова важно упражнение?Teen Power, пробвал ли си тяга в по-високи повторения и обеми като цяло, че се…
Защо мъртвата тяга е толкова важно упражнение?Спестява ти усилия в такъв смисъл, че прави нещата прости, ясни и ефективни. Висок обем…