на 34 години, студент
Според мен има хора, които отричат тягата за мускулен растеж, защото не я правят в…
Мюсли и добрата закуска .Е ориза и картофите какво са.... Не е наложително да закусваш с въглен, не е…
Любими книги^ И аз съм фен на Тери Пратчет, много ме забавляват книгите му : )…
Мускулен спадНа мен като спра да тренирам за седмица-две ми се отразява супер, ама ме сърбят…
Яйца преди лягане .. part 2Какво им е на мазнините преди лягане? Нямаш нужда от енергия за анаболитни процеси ли?
Това за ръцете вярно ли е ?[quote author="Сгазен Помияр" date="1345133732"] Не мога да повярвам, че ти си го написал това![/quote] Виж,…
Това за ръцете вярно ли е ?Според мен това умуване по хранителния протокол излишно надценява храненето и откланя вниманието от яките…
В търсене на себе си чрез ММА и ЦХ ВМ-НВДКак намираш фастенето засега?
Какво слушате в момента?[quote author="Vintage" date="1344885411"]...[/quote] да светне в червено!!
Нов в Street Fitness-a! Нужда от помощ :).Тая статия в драгъндор е от gymnasticbodies всъщност. А самият сайт е готин, но не…
Нов в Street Fitness-a! Нужда от помощ :).gymnasticbodies е много силен сайт за гимнастика.
Нов в Street Fitness-a! Нужда от помощ :).Всеки може да попадне на грешна информация, просто имаш навика да се изказваш супер категорично…
Нов в Street Fitness-a! Нужда от помощ :).Хахахахаха, ''четох статия''. Нямаш идея колко си далече от истината и колко много ще ти…
Нов в Street Fitness-a! Нужда от помощ :).Те гимнастиците не са толкова наляти от кофи и набирания, а от сложните позиции на…
Влияние на въглехидратите върху инсулинаНапоследък забелязвам, че като орежа въглените от картофи, ориз, тестени, карам на ВМ и всеки…
Лаф моабет - том седми[youtube]kk_loRwlD-w[/youtube]
Дневникът на Вики :)''BMW 7ма серия, 730 дизел, чипосана...'' :D
Как да акцентирам върху гърба?Хаха, точно тяга в суперсерия с набирания съм правил и на другия ден от мускулната…
Правилен ли е моят начин за отслабване?!Месо без изрязване на мазнините от него, яйца, ядки, всякакви зеленчуци, разнообразни и в изобилие.…
Частична мъртва тягаСпоред мен би отключила страшен растеж в гърба, защото удря трапците и ромбоидите по друг…