Voyager

Bitch please, миналото лято имах гости от София и съм повреден до ден днешен.

Защо е важен?

Сигурно взимаш паричките за закуска на момчетата от твоя клас и ги садваш яко с…

Хващат, особено ако в горна позиция даваш максимално раменете към ушите :)

Гейнерът само след трен. Въглените предимно да са в около и следтренировъчното ядене и качествени,…

Пестя пари от жилетка с тежести ; ) едит: а сериозно - краката ми в…

Имаш ли за цел някога да покачваш още маса? Според мен ако се изчистиш още,…

Днес: 1 arm 16kg KB swing 2x20 Double KB swing 2x16kg 3x15 sissy squat x…

''Чувал съм'', ''казвали са ми''... забрави за това, несериозно е. Не ти трябват допълнителни тежести…

И моя прасец е около 37, нз дали меря правилно. Или поне беше, загубих си…

По принцип е 2секудни позитивна, 2 негативна, 2 пикова контракия и без пауза долу. Аз…

Днес извергска тренировка: 5х 5-6 HSPU face-to-wall elbows tucked close grip (предно и средно рамо…

[quote]Личи си,че не разбирам явно[/quote]

Да, мишок. Бих дал. Но няма да им взимам по 2 пастички, сокче и вафличка…

Тягата е здраве : ) Не е задължителна, както много ще ти кажат, но е…

Делев, сметни какво има в 10-15 яйца и после пак ми говори за прекаляване.

Не мога да разбера защо, когато човек не иска да прави крака, се събират 10…

Напълно си прав, само не каза защо 10 яйца да са много? Кой определя кога…

Лошото е, че институциите така яко си държат на старата теза, захапали са и не…

А такива, доказващи вредата, никога не е имало : ) (говоря за наука, а не…