Велико Иванов
на 34 години
[quote]Едит : пишем го зареждащ, защото преди малко "заредих" (tmi)[/quote][/quote] Шоколад Милка,Яйце Киндер,Вафлички,Бонбони :* (hug)…
Дневникът на Велико ИвановТоку що изпитах разтърсващ хранителен оргазъм...уникааалния шаран на скара,просто пребиване! Няма сьомги,няма мьомги-трепач! За миг…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]10.10.13[/color] [strong]Гърди,Крака,Корем:[/strong] -загрявка,загряващи и адаптиращи серии (общо 15мин) 1)Лег- през 60сек : 8@100,8@100,8@100,8@100,8@100,7@100,5@100,5@100 2)БГ-Клекове през…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]09.10.13[/color] 16ч.фаст.Спах до късно и после ме домързя да закуся,че и ходих да потренирам направо…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]09.10.13[/color] -Трябваше да е нетренировъчен,но отидох само да поклякам,че утре няма да имам възможност.Отидох на…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]08.10.13[/color] [strong]Храна:[/strong] 1)7бр яйца,6 фпх. Вита,люти чушки,ябълка 2)шаран на скара (550гр в опечено),ориз по манастирски(600гр…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]08.10.13[/color] -Тази сутрин ставам и няма такъв схванат врат не мога да се завъртя на…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Пращам ти моите умирисани адидас суперСТАР 2 отлежали на 5год за бартер с найк ромалеос.…
Дневникът на Велико ИвановТолкова ми хареса този дроб от треска,че чак мисля за него и сега като се…
Дневникът на Велико Иванов[quote author="Pavel" date="1381175038"]Азотния бустер преди клек ли го взимаш :)[/quote] Не..преди кардио!Като моторетка ставам :)
Дневникът на Велико Иванов07.10.13 -16 часа фаст пак по неволя 1)две дози протеин,300гр дом.грозде 2)7бр яйца л-бъркани,150гр кафяв…
НаТи "From skinny to fit"За почти 3години - разлика в кг-ите >> от 52-3, сега съм 62-63 (blush) Половинката…
Дневникът на Велико Иванов[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=jgxvJOLfNxU[/youtube]
Среща в квартал "Младост" за всички, които имат желание :)[quote]Тоя Велико е много голям бе[/quote] Аз пък мисля,че бях най-малкия 22.04.1991г :) Даже Наталия…
Дневникът на Велико Иванов07.10.13 Гърди,Крака,Корем-експлозивно 1)Лег 4х7 @70кг бавно пускане и екстремно бързо бутане 2)Лег само долната 1/3…
Среща в квартал "Младост" за всички, които имат желание :)Срещата беше супер,а аз изядах 4 пици и на отиване в 18:30 огладнях :D замислих…
Дневникът на Велико ИвановЛъжа няма,стана ми малко тежко,но след 18:00 почнах да огладнявам,след малко нищо чудно да едитна…
Дневникът на Велико Иванов06.10.13-без тренировка,форумна среща. Храна: мръсен ден 1)св.каре 250гр в опечено,50гр кафяв ориз,броколи 2)четири пълнозърнести пици…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]05.10.13[/color] Aбе щях да закусвам и да тренирам по обяд,ама ми се обадиха за две…
Дневникът на Велико ИвановПослушах истинска музика малко аз днес от родината и реших да си запазя една компилацийка…