Велико Иванов
на 34 години
[quote author="Гошко" date="1262974099"]Обикновен локум ? Не мислиш ли , че можеш да се пристрастиш по…
Дневникът на Велико ИвановВВ-ден 1)07:45-6б+2ж+100гр овес+60гр френски кекс+нескафе+1бр мандарина+[color=green]Витамин[/color] 2)10:45-150гр пилешки гърди+125гр овесени ядки 3)13:50-150гр пилешки гърди+125гр овесени…
Дневникът на РениЧестито!Безаварийно шофиране!Каква е колата и има ли нужда да се учим да ходим по дърветата…
Дневникът на Велико ИвановНВ-ден-успах се малко сутринта,но пък си поспах добре 1)08:20-5бр яйца в 10гр краве масло+100гр овес+[color=green]Витамин[/color]…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Защо в последно време правиш само по 4 хранения.Така се налага или...
Дневникът на Велико ИвановВВ-ден 1)07:45-5б+2ж+200гр кис.мляко+200гр хляб Симид-ръжен+нескафе+[color=green]Витамин[/color] 2)10:45-150гр пилешко бонфиле+100-тина гр кафяв ориз 3)13:30-150гр пилешко бонфиле+100-тина гр…
Дневникът на Велико Иванов[color=blue]Бележка[/color]:Днес и вчера с всяко ядене на пилешкото ръся с кенийско чили,но изглежда ми е…
Дневникът на РениЗа жена си изчистена и не виждам смисъл от повече,не само че по нисък %…
Кога какво е подходящо да се яде ?Преди лягане яж 150-250гр извара с 15-20гр зехтин или 40-50гр ядки и хем няма да…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[quote author="Aleksandar Marinov" date="1262710886"]Няма стакове от доста време. Само на основото ще съм - слин,…
Фитнес дневник на Петко К[quote author="vortex" date="1262269674"]Често ядеш шоколад,с някаква цел ли е или? :)[/quote] Хех тъкмо мислех да…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[quote author="Aleksandar Marinov" date="1262707952"]Ами мазнините ми не са повечко, даже напротив. Предполагам, че са около…
Дневникът на gogata2427[quote author="Владимир92" date="1262708669"]Моите родители са със същите виждания. Много се притесняват от яйцата, но не…
Дневникът на Shakita[quote]Ама виж и предния пост :) Аз имам още храна :) Това е само за…
Дневникът на Shakita[quote]Храната: 11:15-2свински пържоли+300грама кисели краставички+1филийка+1морков 18:15-2портокала+1мандарина 19:15-2пълнени чушки+2филийки+300грама кисели краставички[/quote] :coolcheese: не огладняваш ли така?
Дневникът на gogata2427[quote author="gogata2427" date="1262700899"]Ядене : [color=blue] 400гр.Кисело мляко (2%) 150гр.Домашна пица 2 Яйца на омлет+100гр.Топено сирене…
Дневникът на gogata2427Това първото ръкавици за бойни спортове ли са или тренировъчни ?
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEНа мен дори ми се виждат малко 300гр карбс за такъв як бяс,но предполагам вкарваш…
Дневникът на Велико Иванов[size=4]РБ-ден[/size] 1)07:45-6б+1ж+100гр хляб Симид-ръжен+1бр. Портокал(250гр)+кафе+[color=green]Витамин[/color] 2)10:45-200гр пилешко бонфиле+100гр кафяв ориз 3)13:45-200гр пилешко бонфиле+120гр хляб Симид-Ръжен…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEРотацията е хубаво нещо,особено с подходящата схема :)