Петко К Каквото и да тренираш, да знаеш, че целта е да се пазиш да…
Въпрос за въздух?????Ми може и преди тренировка,един приятел мма треньора ги кара по 2 км преди трен…
Въпрос за въздух?????Бягане,Въже,Колело...като нямаш време за дълъг крос прави спринт + въже без почивка пак е интензивно…
Бицепс - Средна частСмешни сте ми бе изнежени :D
Дилема: Велоергометър vs. Крос-Тренажор!? Или кое е по-добро...За студа остави да не ти пука само тоя свински грип ся...татко ми разпбавя зимата…
Бицепс - Средна частКакво значи 2 упражнения това е смешно ако зимаш химия може да ти порасне с…
Фитнес + тичане:D :D това тука дето ми сменя езика на писане пиша А тои като пусна…
Фитнес + тичанеАпък и само щанги равно но сдървявяне сами виште сървивор :)
Фитнес + тичанеЕми мързешеме да пиша точки и тъй нататък.Пък и мисля че,не е тук място да…
Фитнес + тичанеИ да сваляш килограми и да качваш трябва да се бяга за въздух издражливос да…
Tips за повече силаDeadManWalking Нека сме тежки,нека изглеждаме яки...какво значение има силата... Относно защо ти е да си…
Tips за повече силаМи поне при мен расте но аз комбинирам с борба и може би затова.Но е…
Tips за повече силаНе само тяло но и като хваниш някаква работа да издаржаш не само да си…
Tips за повече силаКак за какав :D казвам ти просто какво може да тренираш което да ти даде…
Tips за повече силаСамо мога да ти препорачам крагова тренировка тя дава издражвивост сила и мисля 4е орелефява…
Tips за повече силаКилата не са от значенйе, щом ги усещаш и имаш мускулна треска какво искаш? според…
Болки в гърдитеАко правиш пул овар може да е от него,аз като го правя и на другия…
ПрограмаНяма ли да стане много почивка между рамената или не той се товари и при…
ПрограмаМи искам да наблегна на гръб и рамо знам упражнения всико имам кам година и…
Програма допитванеМерси на всички ;)