Яни
на 39 години
18.12.2015 г. EMOM 20 min. 1ва минута: 5х Тръстър @ 20 кг. 7х Обръщане @…
Дневникът на Яница17.12.2015 г. 9 min. AMRAP 1x Тяга + Clean pull + Обръщане @ 30 кг.…
Дневникът на Яница15.12.2015 г. - в залата на Вик 10 рунда: 20 сек. Стойка на ръце (краката…
Дневникът на Яница15.12.2015 г. - в залата на Вик Тръстър до 42.5 кг. Обръщане до 45 кг.…
Дневникът на Яница11.12.2015 г. 9 min. AMRAP 5х Набиране 5х Лицева опора (стриктни :P) Резултат - 10…
Дневникът на Яница09.12.2015 г. - в залата на Вик Тяга до 75 кг. (party) 3 рунда: 15х…
Дневникът на Яница07.12.2015 г. - в залата на Вик Преден клек до 55 кг. (party) Обръщане до…
Дневникът на Яница03.12.2015 г. - в залата на Вик Техника: Обръщане Изхвърляне Изтласкване 04.12.2015 г. - в…
Дневникът на Яница[quote author="Vic" date="1449137440"] Просто в последния момент смени лоста с един, който тежи 10 кг…
Дневникът на Яница01.12.2015 г. - в залата на Вик Тяга до 70 кг. Комлексът: 3х - 4х…
Дневникът на Яница30.11.2015 г. - в залата на Вик Тръстър до 40 кг. 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Тръстър @ 20…
Дневникът на Яница26.11.2015 г. - в залата на Вик Обръщане до 40 кг. Пуш преса до 40…
Дневникът на Яница25.11.2015 г. - в залата на Вик Клек до 60 кг. EMOM 20 min. 1х…
Дневникът на Яница20-22.11.2015 г. - [color=red][strong]Bootcamp[/strong][/color] (rock) Ето ги и тренировките: 20.11.2015 г. - 30 рунда от:…
Дневникът на Яница18.11.2015 г. - в залата на Вик Преден клек Обръщане Пуш преса до 42.5 кг…
Дневникът на Яница16.11.2015 г. - в залата на Вик Клек до 60 кг. 2 рунда: 10х Клек…
Дневникът на Яница13.11.2015 г. - в залата на Вик Обръщане до 40 кг. Тръстър до 35 кг.…
Дневникът на Яница11.11.2015 г. - в залата на Вик Kлек до 60 кг. (party) EMOM 20 min.…
Дневникът на Яница09.11.2015 г. - в залата на Вик Преден клек до 45 кг. Обръщане до 45…
Дневникът на Яница05.11.2015 г. - в залата на Вик Клек до 55 кг. И после малко сила:…