Яни

През последните няколко дена храната беше под всякаква критика, но за сметка на това бяха…

Здравей! Аз съм 160 см. и съм 47-48 кг. Ако ти отслабнеш 2-3 кг., каквото…

07.06.2012 г. 08.00: сандвичи и кафе 10.30: 4 сушени сини сливи и 20 гр. ядки…

06.06.2012 г. 08.00: сандвичи и кафе 13.00: две кебапчета, салата зеле, таратор 16.00: бутер-баница с…

05.06.2012 г.: 08.00: сандвичи и кафе 13.00: свинско с малко картофено пюре и салата (зеле…

04.06.2012 г. 08.00: сандвичи и кафе 12.45: пилешко бутче с ориз 16.30: 50 гр. фъстъци…

[quote author="abigale099" date="1338640576"]Някой може ли да ми каже откъде мога да си сваля Insanity Workout?[/quote]…

03.06.2012 г.: 11.00: сандвичи и кафе 16.00: тиквички на фурна, салата от половин краставица и…

01.06.2012 г. Хапване: 08.00: сандвичи и кафе 12.40: 10-тина череши 12.50: пилешка супа и боб…

31.05.2012 г.: Храна: 08.00: сандвичи и кафе 12.00: мусака с кисело мляко 15.30: 20 гр.…

Вчера, 30.05.2012 г.: Храна: 07.50: сандвичи и кафе 12.30: панирано филе от акула и салата…

29.05.2012 г. Храна: 08.00: сандвичи и кафе 12.45: винен кебап, топка ориз и зеле 16.30:…

28.05.2012 г. Храна: 08.00: сандвичи и кафе 13.00: шницел и салата зеле 15.40: 40 гр.…

27.05.2012 г. Храна: кофти време = кофти храна :) 11.00: кафе с мляко (хлебчето ми…

26.05.2012 г. Храна: 11.00: сандвичи и кафе 13.30: пилешко бутче и салата (зелена, домат и…

Два дена без тренировки. Единия имаше опит за Insanity, но на половината издъхнах. Хапването не…

23.05.2012 г. Храна: 08.00: сандвичи и кафе 13.00: винен кебап, топка ориз и салата зеле…

Благодаря! Определено бих искала да се науча и да се набирам, но за съжаление в…

22.05.2012 г.: 08.00: домашна баничка и кафе 13.00: две кебапченца и зелена салата 16.00: 300…

[size=3]21.05.2012 г.: 08.00: домашна баница и кафе 13.00: пилешко бутче с ориз 16.00: баничка 17.50-18.50:…