[color=green][b]18 ноември 2010[/b][/color] [b]I. Хранене[/b] 1. Закуска - грейпфрут, 1 с.л. мед и овесена питка…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="libra" date="1290060233"] [b]Off topic:[/b] 1.Слабото ми звено за рамената...явно съм ги претоварила, защото от…
Кросфит и още нещо[color=green][b]17 ноември 2010[/b][/color] [b]I. Хранене[/b] 1. Закуска - грейпфрут и овесена питка 2. Втора закуска…
Кросфит и още нещо[color=green][b]16 ноември 2010[/b][/color] [b]I. Хранене[/b] 1. Закуска - грейпфрут и овесена питка 2. Втора закуска…
Лаф моабет - том третиhttp://power-building.blogspot.com/2010/11/blog-post.html Отделете малко време, за да прочетете тази статия. Толкова добро описание на действителността в…
Кросфит и още нещо[color=green][b]15 ноември 2010[/b][/color] [b]I. Хранене[/b] 1. Закуска - грейпфрут и овесена питка 2. Втора закуска…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="CKOTA" date="1289821505"][b]Ден 28[/b] 24:00- 40гр протеин, 5гр черен шоколад[/quote] Каква е идеята на това…
Правилна кардио тренировкаЗдравей, прочети тези две статии: http://lubomirivanov.com/3049 http://lubomirivanov.com/656 Те биха могли да ти помогнат да намериш…
Кросфит и още нещо[color=green][b]14 ноември 2010[/b][/color] [b]I. Хранене[/b] 1. Закуска - ябълка и овесена питка 2. Втора закуска…
Книгите на Белчо Христов (Питона)[quote author="nigga" date="1289727606"]Здравейте приятели, Интересено ми е дали някой е чел книгите на нашия (бивш)…
Креатин етил естер или Кре-алкалин?http://www.bb-team.org/forums/viewthread/35218/ - В тази тема много подробно е описано това, което те интересува, ако си…
Избор на подходяща програмаЗдравей! Мисля че на тази височина килограмите са ти нормални и не е нужно да…
Кросфит и още нещо[color=green][b]13 ноември 2010[/b][/color] [b]I. Хранене[/b] 1. Закуска - грейпфрут, 1 с.л. мед и овесена питка…
Кросфит и още нещо[color=green][b]12 ноември 2010[/b][/color] [b]I. Хранене[/b] 1. Закуска - грейпфрут, 1 с.л. мед и овесена питка…
Кросфит и още нещо[color=green][b]11 ноември 2010[/b][/color] [b]I. Хранене[/b] 1. Закуска - грейпфрут, 1 с.л. мед и овесена питка…
Кросфит и още нещо[color=green][b]10 ноември 2010[/b][/color] [b]I. Хранене[/b] 1. Закуска - грейпфрут, 1 с.л. мед и овесена питка…
Кольо Пияндето и ВолейболътЧестито на победителите! Знаех си, че този път победата ви е в кърпа вързана. Занапред…
Помогнете ми, трябва ми фитнес програмаЗдравей! Като начинаещ би трябвало да тренираш по програма за начинаещи, която да включва по…
Кросфит и още нещо[color=green][b]9 ноември 2010[/b][/color] [b]I. Хранене[/b] 1. Закуска - грейпфрут, 1 с.л. мед и овесена питка…
Дневникът на AxiКой не си е писал в дневника одавна? Хайде бъди по постоянна. Хмммммммммм голям кулинар…