Честит Рожден Ден, много здраве, късмет и успехи - лични и професионални!
Кросфит и още нещо[color=green][b]31 юли 2010 - 76 ден[/b][/color] [color=orange][b]Цел[/b] - редуциране на подкожните мазнини и мускулен релеф…
Кросфит и още нещо[color=green][b]30 юли 2010 - 75 ден[/b][/color] [color=orange][b]Цел[/b] - редуциране на подкожните мазнини и мускулен релеф…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="libra" date="1280452049"]Добро утро :) Днес ми е последен работен ден и след това една…
Кросфит и още нещо[quote author="Julius" date="1280396853"]Попринцп е желателно в зареждащия ден да не се прави кардио, за да…
Кросфит и още нещо[color=green][b]29 юли 2010 - 74 ден[/b][/color] [color=orange][b]Цел[/b] - редуциране на подкожните мазнини и мускулен релеф…
Кросфит и още нещо[quote author="Julius" date="1280345626"]Забелязвам, че в различните тренировъчни дни, сменяш енергииния източник преди тренировка. Въглехидрати (ориз)…
дневникът на МаксиМакси, защо не вземеш да се снимаш в цял ръст и да видиме и ние…
Дневникът на Mayweda[quote author="Mayweda" date="1280324577"]28.юли.2010год 1. закуска: кафенце с мляко + 1/2ч л кафява захар 2. обяд:…
Дневникът на Julius[quote author="Julius" date="1280336197"][b] [b]Бележник:[/b] Попринцип вечерям към 7и30, но си лягам към 12ч. За това…
Кросфит и още нещо[color=green][b]28 юли 2010 - 73 ден[/b][/color] [color=orange][b]Цел[/b] - редуциране на подкожните мазнини и мускулен релеф…
Фитнес дневник на Петко КЧестит Рожден Ден, много здраве и късмет желая! П.П. Много ми допадат и причините поради,…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)[quote author="гаги" date="1280133351"]О,гаден е кафявият ориз.Аз също не го одобрих и го смених за ръжени…
Лаф моабет - том втори[quote author="CKOTA" date="1280290889"]E като за неработещ човек 8 мисля е добре? Иначе съм имал един…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="gips" date="1280235075"][quote author="korpusito" date="1280227524"]Научи се да казваш "не" по деликатен, но твърд начин, че…
Емм най-сетне и аз да се осмеля....[quote author="hiha_93" date="1280236690"]Ха..ми на мен не ми пречат, ма гледам, че някои момичета ядат само…
Лаф моабет - том втори[quote author="CKOTA" date="1280261357"]Обещавам да стана рано...[/quote] Колко рано - 6 часа ли? Използвай факта, че…
Кросфит и още нещо[color=green][b]27 юли 2010 - 72 ден[/b][/color] [color=orange][b]Цел [/b]- редуциране на подкожните мазнини и мускулен релеф…
Тренировачна програма за отслабванеЗдравей ;). Първата ти грешка е,че не ядеш след 4. Ако си разгедал добре форума…
Кросфит и още нещо[color=green][b]26 юли 2010 - 71 ден[/b][/color] [color=orange][b]Цел [/b]- редуциране на подкожните мазнини и мускулен релеф…