[quote author="Rikoo" date="1281110184"]Както и да го сготвиш - омръзва и става гадно..[/quote] Аз вече почти…
Кросфит и още нещо[color=green][b]5 август 2010 - 81 ден[/b][/color] [color=orange][b]Цел[/b] - редуциране на подкожните мазнини и мускулен релеф…
Лаф моабет - том вториМалко размисли, които ми се въртят в главата от вчера след поредната тренировка и видяното.…
Кольо Пияндето и ВолейболътЗдравей :), защо нямаляш въглехидратите, заради намалените обороти при тренировките ли? Отказът от кофеинови напитки,…
Кросфит и още нещо[color=green][b]4 август 2010 - 80 ден[/b][/color] [color=orange][b]Цел[/b] - редуциране на подкожните мазнини и мускулен релеф…
Orc N' Rolla *AutoregulationДа моето обяснение е за широк хват. А защо трябва хвата да е тесен, заради…
Кросфит и още нещоСКОТА, Julius, Силве, Ани благодаря за включването и хубавите думи :). Julius - малък си…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="gips" date="1280821723"][b]03.08.2010[/b] 1. Упражнението за задно рамо не съм сигурен до къде трябва да…
Кросфит и още нещо[quote author="Julius" date="1280770534"]От това което забелязвам до тук е един много добре разкрасен и подреден…
Кросфит и още нещо[color=green][b]3 август 2010 - 79 ден[/b][/color] [color=orange][b]Цел[/b] - редуциране на подкожните мазнини и мускулен релеф…
Дневник на .....[quote author="Venelina P" date="1280852221"]Здр (wave) Реших и аз да си направя дневник,защото имам нужда от…
Дневник на .....Здравей, като начало напиши какви са ти целите и как протичат тренировките ти в залата.
Кросфит и още нещо[color=green][b]2 август 2010 - 78 ден[/b][/color] [color=orange][b]Цел [/b]- редуциране на подкожните мазнини и мускулен релеф…
Дневникът на JuliusАко все още не си чел тази статия може би е добре да я прочетеш…
Дневничето на Маги[quote author="-MagikKa-" date="1280666569"]Карпи,а би ли ме посъветвала точно кои въглехидрати са полезни...предполагам,че най-подходящото време за…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Oranje" date="1280672670"]Някои полудяха от кеф, че получиха фланелки. Другите са си луди :)[/quote] И…
Дневничето на МагиНедей да бягаш от въглехидратите, те са важен източник на енергия. Приети в подходящото време…
Кросфит и още нещо[color=green][b]1 август 2010 - 77 ден[/b][/color] [color=orange][b]Цел [/b]- редуциране на подкожните мазнини и мускулен релеф…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="libra" date="1280633180"]Хайде да ни е честит новият месец.Винаги след края на август имам усещането,…
Дневникът на Julius[quote author="Julius" date="1280597677"][b] Днес правих малко кардио и корем, но както винаги корема ми е…