[quote author="Кольо Пияндето" date="1278308484"]Въх! Божке-е-е, току-що установих, че съм баннат от блога на господин Белчо…
Кросфит и още нещо[quote author="libra" date="1278296533"] Ще взема и аз да си купя пшелен прашец. Обмислях варианта още…
Колена[quote author="libra" date="1278266915"]Ти сериозно ли тренираш 10-11 пъти седмично?! Не ти ли идва в повече...къде…
Кросфит и още нещо[quote author="libra" date="1278267566"][quote author="karpi" date="1278266134"]По едно време бях решила да си купя колело и с…
Кросфит и още нещо[quote author="Hiya" date="1278261615"][quote author="karpi" date="1278260832"][color=green][b]4 юли 2010 - 49 ден[/b][/color] 1. Кардиото след тренировката за…
Суперсерия - крака[quote author="libra" date="1278265317"]Здравейте. Ще съм много благодарна ако подхвърлите някоя друга идея за суперсерия за…
Дневникът на Hia[quote author="Hiya" date="1278263014"]И едно стимулиращо видео [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=W7LIvYZk7Kk&feature=related[/youtube][/quote] Ния, много ме разсмя това клипче :D !…
Кросфит и още нещо[color=green][b]4 юли 2010 - 49 ден[/b][/color] [color=orange][b]Цел[/b] - редуциране на подкожните мазнини и мускулен релеф…
Плоско коремче[quote author="iGOR" date="1278178139"]Ако някой друг е компетентен по въпросаа нека пиеше моля ви :)[/quote] За…
Къде греша?[quote author="IVanchooo" date="1278176090"]Добър вечер. Дайте ми съвет за режим за покачване на маса. Ето моят:…
Кросфит и още нещо[color=green][b]3 юли 2010 - 48 ден[/b][/color] [color=orange][b]Цел[/b] - редуциране на подкожните мазнини и мускулен релеф…
Лаф моабет - том втори[quote author="VEGATA" date="1278051004"][quote author="karpi" date="1278041126"][quote author="VEGATA" date="1277978507"] Аз пък си взех счетоводството, което според повечето…
Кросфит и още нещо[color=green][b]2 юли 2010 - 47 ден[/b][/color] [color=orange][b]Цел[/b] - редуциране на подкожните мазнини и мускулен релеф…
Дневникът на Луничка[quote author="lunichka" date="1278082168"]Здравейте! Днес сутринта не се чувствах добре и не съм тренирала, нямам търпение…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)[quote author="inis9" date="1278086243"]Опа, хайде един, типичен петъчен луд и напрегнат ден.... ...да не казвам голяма…
Въпрос за програма и диета от новак.Кардиото го прави сутрин, ако имаш възможност - може да правиш т.нар. хийт или интервално,…
Лаф моабет - том втори[quote author="VEGATA" date="1277978507"] Аз пък си взех счетоводството, което според повечето колеги означава, че си…
Въпрос за програма и диета от новак.Здравей, ако търсиш готова диета или по-точно хранителен режим за намаляне на % на подкожните…
Бисери от форума[quote author="2Pac!" date="1278004391"] Добре, ами като отида в зала, там има много уреди неможе да…
Кросфит и още нещо[color=green][b]1 юли 2010 - 46 ден[/b][/color] [color=orange][b]Цел [/b]- редуциране на подкожните мазнини и мускулен релеф…