[quote author="karfi4ka" date="1308912339"]Значииии, усещам как някой ден няма да успея да запазя спокойствие и наистина…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]23 юни 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - кайсии и две препечени филийки с яйца…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="Кольо Пияндето" date="1308807111"] При един порядъчно натоварен тренировъчен режим и едно добро хранене, тук-там…
Хайде да извадим "Титаник"За последните пет тренировки - [strong]38 552.2[/strong] кг Общо - [strong]961 176.34[/strong] кг
Аз съм това, което съм!1. Това с цикличното хранене от колко години го правиш? И кога разбра, че това…
Съботно-неделна тренировка в София[strong]WOD3, WOD4 и WOD5[/strong] най ми допадат. Ако се чувствам добре и няма следи от…
Кросфит и още нещо[quote author="Скота" date="1308775143"]Карпи, браво за тягата и най-вече, че малко разчупи менюто :) [/quote] Това…
Митко тренира[quote author="Димитър Михайлов" date="1308765767"][strong]22.06.2011[/strong] Не бе сила, не бе чудо - не мога да преценя,…
Кросфит и още нещо[strong]Иглика[/strong], овесената питка я правя така: - 3/4 с.л. овесени ядки, това са около 45/60…
Кросфит и още нещо[quote author="karfi4ka" date="1308770838"]Наде, от известно време ядеш прасе (sun)[/quote] Волята ми е желязна, обаче на…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]22 юни 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - череши и овесена питка 2. Втора закуска…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]21 юни 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - череши и овесена питка 2. Втора закуска…
Съботно-неделна тренировка в София[quote author="karfi4ka" date="1308602468"]Явно всички залагат на "доброто старо..." :D :D :D[/quote] А защо да не…
Кросфит и още нещо[quote author="Десо" date="1308597080"]Аз пък сега олекнах с 1 килограм. Да ти кажа ли как стана…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="Десо" date="1308596641"]След като знам, коя е най-добрата добавка за аеробна издръжливост. Така е ,…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]20 юни 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - череши и овесена питка 2. Втора закуска…
Лаф моабет - том петиАnxiety - изометрията ще ти помогне да се научиш да правиш, кофички и да увеличиш…
Лаф моабет - том пети[url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/37290/P5040]И суперсерия чукане на гума + обръщането и. Много изНурителна работа. Марш в “залата”![/url] Това…
Дневника на един хейтърВалери, ти сам си направил своя избор да отидеш там, по една или друга причина.…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="Кольо Пияндето" date="1308512908"]Днес - поредната кросфит-лудост... ама кефа цена няма! (sun) Майтап няма с…