Всякакви опити за сън до този момент са неуспешни. Положението е много зле. Не разбирам,…
Съботно-неделна тренировка в София[quote author="Kristian Ivanov" date="1308519380"]Колко време тичахме последните 4 от неелитната група днес в Младост ?[/quote]…
Дневникът на МаяПрестани да се теглиш всеки ден, защото това ще се превърне в болестно състояние. Ако…
Кросфит и още нещоИглика, най-добре разбра какво исках да кажа. Всъщност не съм се качвала на кантара от…
Съботно-неделна тренировка в София[quote author="Десо" date="1308515280"]Значи аз и Алек сме първите пътници :D[/quote] Теб не сме те чували,…
Съботно-неделна тренировка в СофияСпоред мен е много добричък с нас. Трябва да ни стяга повече, че нещо много…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]19 юни 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - череши и овесена питка 2. Втора закуска…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоСлед почти едночасово тичане на игрището и няколко рунда от днешния комплекс, Скота беше така…
Съботно-неделна тренировка в СофияТова за психическата нагласа е много вярно. Ако имаш време да визуализираш предстоящата тренировка после…
karfi4ka тренира - интервали он холдИглика, аз мисля че ти се справяш перфектно на тренировките на открито. Винаги си готова…
Лаф моабет - том пети[url=http://www.manager.bg/news/chovekat-koyto-sazdade-uredite-za-fitnes-fotorazkaz]Човекът, който създаде уредите за фитнес (фоторазказ)[/url]
Allegra на 29[quote author="Allegra" date="1308448514"]Атом, правих един седмица преход но просто не го вписвах. Мнението на карпи…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]18 юни 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска -череши и овесена питка 2. Втора закуска -…
Allegra на 29[quote author="Atom" date="1308415271"]Ха, Алегра - ти не го ли почна скоро Окси-то? 4 капсули дневно…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Защо толкова често си сменяш хранителните режими? Не мислиш ли, че когато един режим работи…
Дневникът на Нора. In search for balance.Защо някой път не замениш упражненията, които правиш за корем с ренегатско гребане, планк, обратни…
Дневникът на Нора. In search for balance.Здравей, Нора, честит дневник и успех в гонене на целите. :) Чакаме подробно описание на…
1-1-1-1-1-1-1[strong]Повдигане от лег: [/strong] 1-1-1-1-1-1-1 / 40; 42.5; 42.5; 42.5; 45; 47.5; 50 кг
Кросфит и още нещо[quote author="gips" date="1308375059"][size=1]Тогава един съвет (който знам, че няма да послушаш): Избери си един или…
Кросфит и още нещо[quote author="gips" date="1308373496"]Искаш май да бъдеш трансферирана в другия другия отбор а?[/quote] Нееееееееееее :). Години…