[quote author="karfi4ka" date="1305829489"]С цел намаляване на подкожните мазнини :D[/quote] Плочки ще се изкарват май :D…
karfi4ka тренира - интервали он холдЗапочнала си да пиеш ОЕП, с каква цел?
Кросфит и още нещо[color=green][strong]18 май 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - грейпфрут и овесена питка 2. Втора закуска…
Дневникът на РениЗдравей, Рени, не е ли по-добре преди да решиш да си променяш хранителния режим да…
Дневникът на Ива: "С воля и постоянство всичко се постига"Аз не виждам накъде може да се намалят още работните килограми, които използваш при различните…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]17 май 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - грейпфрут и овесена питка 2. Втора закуска…
Кросфит и още нещо[quote author="Десо" date="1305608523"]Тръстъра е много лесно движение. Клякаш като при преден клек, изтрелваш се с…
Дневник на NikiSbЗдравей, Ники. Това че си решила да си направиш дневник е добре, но може ли…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]16 май 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - грейпфрут и овесена питка 2. Втора закуска…
Темата на ИнисМного ми харесваше как си описваше тренировките преди, а сега си някак телеграфна. Защо не…
junkf**kНе знам как си се хранил досега, но защо не опиташ обратното на това, което…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]15 май 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - грейпфрут и овесена питка [color=orange] [тренировка][/color] 2.…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="karfi4ka" date="1305460726"][strong][size=4]15.05.2011г.[/size][/strong] Чудна тренировка. Поуморих се. Надявам се силно промените в часовете на тренировките…
Кросфит и още нещо[quote author="Oranje" date="1305436504"][quote author="karpi" date="1305435969"]...Дали няма да е добре да правим тренировките в някой по-късен…
Кросфит и още нещо[quote author="karfi4ka" date="1305403467"]Удържала си на решението да не ходиш в залата :D Браво ;)[/quote] Трябва…
Allegra на 29[quote author="Allegra" date="1305398682"]14/05/2011 8:00 чай зелен + йоги 9:30 доза протеин, 30 гр. стафиди, малък…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]14 май 2011[/strong][/color] I. Хранене 1. Закуска - грейпфрут, мед и овесена питка [color=orange] [тренировка][/color]…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]13 май 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - грейпфрут, мед и овесена питка 2. Втора…
Orc N' Rolla *AutoregulationТова за женските тежести го приемам, като обида към всички, които са на ниво начинаещи.…
Death by Dead Lift, BWDeath by Dead Lift, BW Щанга 70 кг (лично тегло 66-68 кг) Резултат - 11…