[color=green][strong]8 февруари 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - грейпфрут, 5 белтъка с 1/2 с.л. ленено…
Дневникът на РалиАз пък смятам, че комбинациите са добри и всичко зависи от общия прием на Б:М:В…
Дневникът на РалиАз комбинирам ядките по следния начин: - ядки и извара; - ядки и месо/пилешко обикновено;…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]7 февруари 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - грейпфрут, 1 цяло яйце, 3 белтъка, 45…
Лаф моабет - том третиСезонът на плажните билдъри е официално открит в нашата зала. Ужассссссссссссссс! Нагледах се на най-новите…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]6 февруари 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - 1 грейпфрут, 1 мандарина, 1 с.л. мед,…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]5 февруари 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - 1 грейпфрут, 1 мандарина, 1 с.л. мед,…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]4 февруари 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - 1 грейпфрут, 1 цяло яйце и 3…
утре започва от днес :)Макси, не е нужно да се самобичуваш. Важно е да се научиш да бъдеш постоянна…
Дневникът на РениЗдравей, Рени, не е нужно да се отказваш от въглехидратите, защото те са много важен…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]3 февруари 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - 1/2 грейпфрут, 1 цяло яйце и 3…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]2 февруари 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - 1 ябълка, 1 цяло яйце и 4…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]1 февруари 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - 1 ябълка, 1 цяло яйце и 4…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]31 януари 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - 1/2 грейпфрут, 1 цяло яйце и 4…
утре започва от днес :)http://lubomirivanov.com/4096 - Макси, мисля че е добре да прочетеш тази статия :).
Кросфит и още нещо[color=green][strong]30 януари 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - ябълка и овесена питка /4 белтъка и…
Orc N' Rolla *AutoregulationНе е чак толкова зле храната. Само тия 100 гр. шоколад, можеше да са на…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]29 януари 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - ябълка и овесена питка /4 белтъка и…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]28 януари 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - ябълка и овесена питка /4белтъка и 1…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]27 януари 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - ябълка и овесена питка /4белтъка и 1…