[color=green][strong]9 декември 2010[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - грейпфрут, 1 с.л. мед и овесена питка…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]8 декември 2010[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - грейпфрут, 1 с.л. мед и овесена питка…
Кросфит и още нещоАни, намесата е точно на място. Аз никъде не съм писала за това и доста…
Кросфит и още нещоЗдравей, Ани. Плодовете винаги ги ям на празен стомах. Първо изяждам ябълката или какъвто там…
Кольо Пияндето и ВолейболътСлед като приключат мачовете за този полусезон, как ще продължат тренировките ти? Ще си дадеш…
On the next level : To The Maximum ! 2009-2012[quote author="Margaritka" date="1291797548"] Аз всеки ден си хапвам шоколад (лично приготвен, с органик продукти) и…
Професионалистите Посъветвайте ме !Това, което си написал не е програма, а само си изброил в кой ден, кои…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]7 декември 2010[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - грейпфрут, 1 ч.л. мед и овесена питка…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЗдрастиииииииии! Аз имам няколко питания: 1. Защо в един ден ще тренираш гърди и гръб?…
Дневникът на Julius[quote author="Julius" date="1291582243"]............... ляво бедро: 86 дясно: 86[/quote] Здравей, едно голямо браво за постоянството, което…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]6 декември 2010[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - грейпфрут, 1 с.л. мед и овесена питка…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]5 декември 2010[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - грейпфрут, 1 с.л. мед и овесена питка…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]4 декември 2010[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - грейпфрут, 1 с.л. мед и овесена питка…
Кольо Пияндето и ВолейболътЧестита победа! Опиши по-подробно как мина мача. Хмммммммм списъкът с добавки е доста дълъг,но явно…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]3 декември 2010[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - грейпфрут, 1 с.л. мед и овесена питка…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]2 декември 2010 [/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - грейпфрут, 1 с.л. мед и овесена…
Кросфит и още нещо[quote author="Кольо Пияндето" date="1291210797"]Опалянка, karpi - право, куме, та в очи: - разлика между кре-алкалин…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]1 декември 2010[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - грейпфрут, 1 с.л. мед и овесена питка…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]30 ноември 2010[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - грейпфрут, 1 ч.л. мед и овесена питка…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]29 ноември 2010[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - грейпфрут, 1 с.л. мед и овесена питка…