[quote author="Adriana Dacheva" date="1391897300"] ... които най-много трябва да ОГРАНИЧИШ,ако искаш да сваляш - джънк…
The impossibleАди, тя е 162см. и тежи 41кг. Надявам се, че не иска да отслабва!? Иска…
For_the_greater_good_of_sportПриятелят ти е много прав :) Но една позната там ми обясняваше "как само дебелее…
There and Back Again - Fitness & Diet’s Tale vol.3 § 4 [ 2013 § 2014 ]Еми аз не съм особено компетентна,но мисля,че ако кляка добре и с дупето назад, може…
There and Back Again - Fitness & Diet’s Tale vol.3 § 4 [ 2013 § 2014 ]Мисля,че няма да е лошо да й покажеш някакви базови упражнения - клекове, лицеви, хип…
Дневникът на Яница[quote author="Яница" date="1387209345"][quote author="Йонито" date="1387122575"][quote author="Vic" date="1352107730"]Неделя, 04.11.2012 Резултати на варненската група за тренировки на…
Дневникът на Яница[quote author="Vic" date="1352107730"]Неделя, 04.11.2012 Резултати на варненската група за тренировки на открито: 5. Яница -…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!На мен пък ми е прекалено тежък и хич не ми хареса :) Орехи обичам…
Дневникът на ЦветиЦвети, мислиш ли ,че 1000кал са нормални за теб и че тялото ти изобщо може…
Long way to go.И омлетът може да е от 6 яйца,ама защо ли се съмнявам... ? ;)
Long way to go.Белтъчините добре,ама пък аз не виждам мазнини ;) ДОбави ядки, маслини,масло, тахан,авокадо,евентуално сметана ;) Без…
Дисциплинарен дневник на EllieSanAми аз съм пила противозачатъчни едно време за около година-година и нещо и не бях…
Keep running !+1 за слънчогледовия тахан.А с малко мед напълно замества халвата :) И без мед е…
Обратно във форма.Аз пък бих те посъветвала нещо, което постоянно се споменава доста честно в сайта -…
Дневникът на Меги :)Има в големите вериги супермаркети и Женския пазар в София (не знам откъде си) :)…
Petya's Diary - New hopeАз лично последният път си купих [url=http://www.zdravnitza.com/shop/product.php?ProductID=66]това бадемово брашно[/url] . Доста трудно го открих (защото…
Дневника на СтефиСпоред мен пък оризът е по-добре от бисквитите ;) Ама определено се вслушай в горния…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Ами аз пък имам чувството,че това с погачата е някакво скорошно явление,така ми се струва…
One Step at a Time[quote author="Кико Сан" date="1360172698"]06. февруари 2013 [strong]Закуска:[/strong] -- филия пълнозърнест хляб с ленено семе, обилно…
Дневникът на Сиси[quote author="Сиси" date="1360064105"]Слушам, но просто се засищам с толкова храна... 10:30 - около 80 гр.…