Student
[quote author="DjoNi"][quote author="Nenor"]Един приятел си взе 300гр. креатин на Биотех, почна го вчера ( 20…
Хубава ли е тази програма?В един ден не се правят 2 големи мускулни групи :!: :!: :!: Аз засега…
Едно мнение и един въпросhttp://bb-team.org/training/000598.php
Национален проблем[quote author="manson"]И кво бачкаш? Колко часа ти е работния ден? Освен това ти си на…
някои знаели...[url=http://images.google.com/images?svnum=10&hl=en&lr=&client=firefox-a&rls=org.mozilla%3Aen-US%3Aofficial&q=melvin+anthony&btnG=Search]Заповядай[/url]
Въглехидратна диета??[quote author="manson"] От карнитина се сваля, [/quote] Май пише Креатин :roll:
Може ли да взимам kreatin ако не ходя на фитнес?[quote author="INTER"]един приятел пита дали може да се приемат и без да тренира6 6тото иска…
Смяна на програмата !!!Ето какво сътворих кажете си мнението # първи ден - бицепс, трицепс, корем # втори…
Защо е хубаво да се пие рибено масло?[quote author="Br1ng3r"]Оф...... много се извинявам че заглавието е на латиница , не сам забелязал :oops:[/quote]…
НВД - пържени яйцаЕ как може да си на НВД и да ядеш храни приготвени с олио ???…
Програма за зверска масаМи аз лично права само две упражнения за рамо: раменна преса ръцете в страни така…
размери на уредиИма видове лежанки колкото щеш съответно и размерите са им различни http://www.sportbul.com/index.html http://nikisport.dir.bg/ виж тука…
Програма за зверска масаНачи... 1:за гърди сложи още едно упражнение например флайс 2:махаш (Прав с крив лост -…
решение на всички травмиТой и Недик в едно от предаванетата го препоръчваше...
Дали е истина ?Грешен е линка Not Found The requested URL /supl2 was not found on this server.
Ако сте ученик не тренирайте трапец!Кви раници бе с една тетрадка и сте готови :wink:
Виагра ?Щото от толкова химия вече не им става к**а :D
Съвет за програматаТова не е програма а си посочил кой ден коя мускулна група тренираш. Ще бъде…
мазнините!!!Кардио и една ниско въглехидратна диета,това е решението на проблема ти :wink: EDIT: Опа аз…
лицеви опориНезнам дали е само при мене но всеки път като правя лицеви опори с по-голямо…