Student
[quote author="djgorgio-ASTOR"]Аз мисля че са ти множко упражненията тук на сайта има доста по добри…
Спор ...[quote author="Sourcemag"]според мен не са![/quote] :wink:
Какво мислите за тази програма ???Мерси на всички
Какво мислите за тази програма ???Ми след тренировка съм си екстра аз съм 176см 61кг и първата 1 седмица имах…
Имат ли значение килограмите за кик-бокса?Делят се то в бойните спортове ако не се делят какво ще станее.... Ми според…
ЦСКА : Байер 1:0А левски мачкат гадните французи.:) Жалко за Локото :(
Как ви се струва тая програма ?[quote author="bolkers"]Щом нямаш стаж и сега започваш ето тази програмка е точно за теб :wink:…
Две въпросчета.[quote author="MavericK"]Като си на 3 дневен сплит когато нямаш тренировки трябва да го пиеш пак…
Две въпросчета.А за креатина знам че тука не е мястото за въпроса но не исках да…
КоремМи например спри сладкото ограничавай се от някои неща и прави аеробика след тренировка
Креатин ???Немам,голямо [size=20]Благодаря[/size]
Креатин ???Тва съм го пропуснал щото търсих в форума :D Както подсказва името, този етап включва…
Креатин ???А нещо да ми кажеш за зареждащата доза ??? :roll:
175/60/16 ???[quote author="largozol"]Абе болкерс не може да си на всяко гърне мерудия!Пък и неподготвен се изказваш!…
175/60/16 ???16 Години 175 см 60кг мислех още по напред да почвам но си счупих ръцете…