на 33 години, Ученик (май)
[quote author="spllldag"][quote author="manson"]Може да си претренирал, вземи си 1 седмица почивка. Погледай филми с културисти…
Начини за мотивация?[quote author="spllldag"]Кажете ми малко начини за мотивация, че ми е много зле работата не ми…
RQ: Релеф[quote author="LeVsk1_FoReVeR"]Хора моля ви ми кажете няква програма за фитнес залата на 15 години съм…
Coca Cola LightТъй като съм пристрастен към кока кола-та(колкото и странно да звучи , макар че и…
В кои храни се съдържат аминокиселини[quote author="|Chosen|"]Разгледай тук: http://www.bb-team.org/nutrition/table.php?t=4 Успех![/quote] Много ти благодаря човек
ЗАЩО тренирате? Замисляли ли сте се...За да се харесвам ,За да разпускам , За да мога да си съблека T-shirt-ката…
Първото ми ВВД , Мнение[quote author="Jay_C"]Белтъчините са ти много малко.Да не говоря ,че след тренировка почти липсват.[/quote] Какво още…
Проблем със симетричността :(Като правиш последната серия до отказ я прави първо с по слабата и колкото повторения…
Кажете упражнения за долната част на корема[quote author="manson"][quote author="StronG™"]Само да допьлне, че плочки под пьпа няма.[/quote] Според теб плочките колко точно…
Лексикон - Включете се и вие!1.Истинско име - Иван 2.На колко години сте? - 15 3.От къде разбрахте за този…
Вапрос..... но не знам дали е за тука :)Аз съм нещо средно между мезоморф и ендоморф , тъй като имам масивни кости ,…
Фитнес в Плевен ?[quote author="Hellraiser"]Извинявам се ако това не е раздела в който трябва да пусна тази тема…
За коремната преса и плъзгащия се дъмбелТакова колело се продава в best.bg цената е около 10-ина лева :)
Нека всеки напише в коя зала тренира...Атлетико - най добрия фитнес в Плевен :)
От кой град сте?[quote author="Azazel"][quote author="sunshine"]Плевен 8)[/quote][/quote] Ъм чи къ ,и аз съм от там (събрахме се форумджиите…
Мнение за Аминокиселини[quote author="InDaHEad"]Оф не разбрахте ли че тия аминикиселини за чиста проба лайна?Не ви ли стига…
Хранителен режим[quote author="FRANKO1"]мноо месо, мноо въглехидрати(сложни,бавни), мноо тренировки, яко спане :wink:[/quote] Нещо по конктретно ако може…