Преслав Додев

[strong][color=red]15092011[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1.5б3ж, 100гр овес, 1с.л. мед 2.5б3ж, 100гр овес, 4 домашни курабийки 3.Xpand -…

[strong][color=red]14092011[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1.5б3ж, 100 овес, домат, мед 2.5б3ж, 100 овес, домат, мед 3.Xpand - тренировка…

[strong][color=red]13092011[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1.5б3ж, 100 овес, мед, банан 2.Домашна телешка наденица 120гр, 3 филии Вита, ябълка…

[strong][color=red]12092011[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1;5б3ж, 100гр овес, 1с.л. мед -банан, ябълка 2;5б3ж, салата от домати и чушки(от…

Ето пожеланите крака. Снимката е от около половин година, незнам точно, но в момента са…

[quote author="GreyKnight" date="1315774227"]Гребането с дъмбел не е ли слабичко за твоя гръб? Или делоадваш?[/quote] Повече…

[strong][color=red]11092011[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1;5б3ж, 100гр овес, 1с.л. мед 2;5б3ж, 100гр овес 3;Xpand - тренировка - банан…

[strong][strong][color=red]10092011[/color][/strong][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1.протеин, 100гр овес, банан, мед 2.125гр пилешко(готово състояние), 250гр печени картофи, ябълка 3.протеинов…

[strong][color=red]09092011[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1.5б3ж, 100гр овес, домат, 1с.л. мед 2.5б3ж, 100гр овес, домат, 2 кюфтета, 1с.л.…

Малко мерки от дата 1 септември 2011 Килограми - 81кг (сутрин на гладно) Корем (през…

Една снимка от началото, на орелефяващите уискита.

[quote author="slavko" date="1315514023"]Не бе моя, в Плевен съм си...ама за 20мин. съм на центъра в…

[quote author="gips" date="1315513186"]След уискито нали не е имало "Drink and draiF"? Няма да хабим качественият…

[quote author="slavko" date="1315506737"]Ба, бил си ми рекорда на уиски... Браво...обади се другия път като си…

Привет народе! Вече седмица почивам от тренировки. Ходих си в Ловеч, където си изкълчих жестоко…

1 септември 2011 Храната: 1;5б3ж, 100 овес, бАнан, мед 2;Supreme bar - big 3;2черни земела,…

[quote author="GreyKnight" date="1314885644"]Забранени субстанции пробвал ли си?[/quote] Засега не.

[quote author="GreyKnight" date="1314873822"]А през целия ти стаж?[/quote] 38 страници съм писал за всичко което съм…

[quote author="GreyKnight" date="1314820206"]Добавки някакви ползваш ли? Медикаменти?[/quote] Последните 2 месеца само Orange triad, CalMag, Omega3.…

Две снимки, късно вечер след 5 хранения. Пиленето за тази година приключи :)