Преслав Додев

[quote author="Десо" date="1305141571"]Какво става с новите методи за корема :)[/quote] Уникални! Благодаря на Теб и…

[quote author="Андриан К" date="1305140851"]Здрав си!Краката как са?И от колко време тренираш?[/quote] Краката са чук. Ами…

Eто(пояснение за 5тата снимка - преди/след стака)

Стакчето ми свърши на 25 април. Като цяло има промяна. Ще кача снимки ако намеря…

28032011 Храната:1 1;5яйца, 100 гр овес, Адам 2;150гр кюфтета, 4 филии пълн. хляб 3;Shock Therapy…

27032011 Храната: 1;5яйца, 100 гр овес, 2 филии бял хляб, Adam 2;пилешка пържола, 250 гр…

[quote author="Миsh0" date="1301070740"]Ей днеска те видях в Ловеч, но бях в кафене и нямаше как…

[strong][color=red]22032011[/color][/strong] [strong] Тренировка гърди и корем:[/strong] 1;равен лег:25, 30, 35, 35 - 12, 10, 8,…

[quote author="GreyKnight" date="1300719227"]Впечатления от бурята?[/quote] Имам още месец с добавките, след това ще споделя.

[strong][color=red]20032011[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1;[color=purple]Whey Shake[/color], банан 2;5яйца, 125 овес, [color=orange]Адам[/color] 3;[color=red]Shock Therapy[/color] - тренировка - [color=purple]Purple…

[strong][color=red]19032011[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1;[color=purple]Matrix[/color], 125 овес 2;4яйца, 4 препечени филии пълнозърнест хляб, [color=orange]Адам[/color] 3;[color=purple]Matrix[/color], 100 овес…

[strong][color=red]18032011[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1;[color=purple]Whey Shake[/color], банан 2;4яйца, 125 овес, портокал, [color=orange]адам[/color] -[color=red]Storm[/color] 3;200гр кюфтета, 300гр печени…

[quote author="gips" date="1300474331"][quote author="aMneSia" date="1300448855"]1;набиране:12, 12, 12, 10, 10[/quote] Силааа. Травмата май е отшумяла. Мислиш…

[quote author="brusakch" date="1300471943"]Как си приготвяш кюфтета и от каква кайма.[/quote] Каймата е от витрината във…

[strong][color=red]17032011[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1;[color=purple]Whey Shake[/color], банан 2;4яйца, 125 овес, [color=orange]адам[/color] 3;[color=red]Shock Therapy[/color] - тренировка - [color=purple]Purple…

[strong][color=red]15032011[/color][/strong] - Оff day [strong][color=red]16032011[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1;[color=purple]Whey Shake[/color] 2;4яйца, 125 овес, [color=orange]адам[/color] 3;[color=red]Shock Therapy[/color] -…

[quote author="gips" date="1300216220"][quote author="Кольо Пияндето" date="1300213749"]Къде са слабите страни на тази храна?[/quote] Малко белтък, средни…

[strong][color=red]14032011[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1;[color=purple]Whey Shake[/color], банан 2;4яйца, 125 овес, [color=orange]адам[/color] 3[color=red];Shock Therapy[/color] - тренировка - [color=purple]Purple…

[strong][color=red]13032011[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1;[color=purple]Whey Shake[/color], банан 2;4яйца, 125 овес, [color=orange]адам[/color] 3;[color=red]Shock Therapy[/color] - тренировка - [color=purple][/color]Purple…

[quote author="GreyKnight" date="1300002341"]А Десо само се натъжава. :([/quote] Незнам какво се натъжава, но ме ебава…