Продължаваш ли да биеш Б 12 , както беше казал преди време,до края на годината?…
Kettlebells at homeЧестит Имен ден ? Бъди здрава!
Уж, по-сериозноИ дюшеме-то не е проблем :) Една плоскост, колкото е мястото където се стъпва /…
Уж, по-сериозноЗащо повечето мислите,че с пудовките трябва да се тренира навън ? Точно с пък с…
Коронавирус в България[quote author="Optimus Prime" date="1603705868"]Оня ден си мисля, дали да не пратя до Министерството на труда…
Kettlebells at home[quote author="ZshA- CK" date="1602944543"] От 14 -ти съм карантинирана с още неустановена положителна проба, поради…
80/20[quote author="Optimus Prime" date="1603456658"] Кажете ся, тия машини точни ли са, че не е много…
С кои упражнения да трупам маса в гърдитеТОП тема !!! Ще следя с интерес.
Стронг енд бетон!Хахаха....Петко,ти сериозно ли помисли,че говоря сериозно ?! Разбира се,че си растат. То, иначе нямаше да…
Стронг енд бетон!Аз пък си мислех,че щангистите не "растат", защото не изпълняват негативната част на упражненията.
Чики-Рики схематизиране[quote]Петко К" Експлозивността според теб от какво се получава? Кой ще е по-експлозивен - някой,…
Kettlebells at home[quote author="ZshA- CK" date="1602045334"]07.10.2020 4 кръга : Клек в рак 2х @12 х 6 Снач…
All aboutЧестит Рожден Ден,Сашо!? Жив и здрави, цялото семейство ?
Чистене на мазнинин и запазване на мускулна маса.[quote][quote author="SAT" date="1601278497" Но, мазнините ме притесняват... В ситуация като моята как бихте постъпили -…
Dare to be better 🦊[quote author="Веси" date="1601486895"] А такава мускулна треска имам от вчера,че едва ходя ?[/quote] Дори Ким…
Дневникът на БоянИма и други упражнения за крака, освен клек ? ( не е лежанка ?)
Body & mind log: living in a magical realityДа не са "познати" от Ветово ?! ,,Ало,трябват пари за...."
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиДа ти кажа,като се загледам в общия обем - прав си. Може би, тези "десет…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиБраво! Седем тренировки и силата е нагоре?! Сериозно възстановяване ?
Kettlebells at homeЗа време : 1.Обръщане от земя и изтласкване - 50 повт. - 2 по 24…