[quote author="James Hinks" date="1600691793"] Тренировката в неделя: горила обръщане 7х48кг(на ръка). обръщане прав с пудовки…
Дневникът на БоянСашо,че нали твоите дискове са кухи....хахаха.... няма да е голям зор :D
Сила, когато станат 52+ годинитеЕ..как да не може?! В момента в България,господата цигани ги храни и отглежда държавата, буквално!…
Продавам пудовка - 16 кгСпоред мен,ако преместиш обявата в темата " Фитнес уреди " и я пуснеш също в…
Сила, когато станат 52+ годинитеЗалагам на борческото вътре, като виновник за МТ ?
All aboutДай сравнение между тях и 50-ките, усещат ли се "по-леки" при упражненията ?
All aboutБааа...? Браво! Евала,на Вито! Честити да са, ти! Започват да падат рекорди?
Shut up and Train!Това "чупене" на китката назад не трябва да го има. Дръжката трябва да ляга не…
Тренировъчен обемНе е ли по разумно,ти да разгледаш женските дневници и кажеш твоя обем на тренировка?!
Моля за съвет за отслабванеЗапочни да се храниш нормално,а не основно с разни плодове и зеленчуци ! Не си…
All aboutМисълта ми бе,да го взимаш в другата зала и само да стои,без да го ползваш…
All aboutЗащо ще ти е нещо,ако няма да го ползваш?! :)
Много ли е, малко ли е?Някъде някой(може и ти да си),беше споменал,че си адвокат или в адвокатска кантора работиш?! Ти,определено…
Много ли е, малко ли е?И какво да ти обяснявам ?! На теб,специално съм се отказал да обяснявам каквото и…
Много ли е, малко ли е?[quote author="Dydo" date="1599204682"] За мен, за да се изпълни подобен обем, при който да няма…
Много ли е, малко ли е?Дидо,ти пак много писа и пак нищо не разбрах! Сега, Рег Парк за натурален ли…
32червеноНе съм съгласен,но всеки има своите виждания и прави,както мисли за добре:)) Няма да спорим.…
32червеноСпоред мен,ако правиш по еднакъв брой повторения с двете ръце, няма да се създадат дисбаланси.…
Shut up and Train!Каква ти е идеята с тези бройки на тягата ? В смисъл, това е инцидентно…
Сила, когато станат 52+ годинитеПри правилно изпълнение и разумно трениране, макар и с една пудовка (знам, че имаш чифт),…