Гюлето

Ако ще се успокоиш малко,аз съм по-голям от теб,тежа грубо 100 кг. ,не спазвам хранителни…

Съвсем друго имах в предвид,като казах кръгови или интервали,а не че с тях ще гори…

Тези изчисления са пълен смях. Ами,ако докато чистиш ти пораснат мускулите -къде отиват сметките ?!…

[quote author="ZshA" date="1580364600"]30.01.2020 -"подаване" на пудовка @10 кръстосано под бедрата от полуклек х 10 [/quote]…

Пудовки 2 по 32 кг. 2-3-4-3-4-5-4-5-6-5-6-7-6-7-8 повт. 1а. Обръщане 1б. Изтласкване Време : 30 мин.…

Другият път пробвай (ако не си) да легнеш на хоризонтална пейка,по възможност по-тънка и тясна,…

Без слушалки, живота не е същият Не знам,как изобщо имате…

Един от малкото,не засегнати от нагласени срещи спорт,си остава [strong]борбата[/strong]. Говоря за истински турнира,а не…

Проверява ли за ластици,нещо интересно ? Остава да покажеш и…

Атлетизма ,не се ли измерва с качества, а не с визия ? По вашата логика,…

Гледам, че правиш изхвърлянето само с дъмбел. По-трудно ли ти е с него,отколкото с 50-ката…

[quote author="Блажка" date="1578914030"][color=red][strong]10.01,2020[/strong][/color] ....Assault Bike...... [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=AojCoKco0J0[/youtube][/quote] Баси, то с това колело и врат се тренира…

За да свикнеш със по-тежка пудовка,в случаят с 16-та ,като я обърнеш в рак позиция…

Всеки ден да ядеш консерва и цял ден да се оригваш на риба - не…

На метър имам на Tiger ф10 и ф14 ,вече 4-5 год., купувал съм ги от…

Какъв по-точно ластик искаш - на метър и ф.... или плосък затворен ? Ако искаш,може…

Linda (aka “3 bars of death”) * Deadlift 1 1/2 BW (мъртва тяга 1.5 х…

Успешна 2020 година и на теб ! И дано семейството ти,се увеличи с още един…

[quote author="ISB" date="1577661576"]Събота: Един въпрос, тяга на един крак с две пудовки 2х40 еквивалент ли…

Знаех си,че трябваше да го напиша в предния пост Отиваш…