Гюлето

Браво:) Ти,за 20 мин. си направила, колкото аз за цяла семица :)

Комбо : 30 повт. , пудовка 50 кг. Силово изхвърляне + тръстър = 1 повт.…

Какво толкова сложно - обувки с кука :) Едно време си го правихме без тези…

За време: Пудовка [color=red]54[/color] кг. Power snatch - 30 повт. Време: 5 мин. почивка 3…

Този пич е Митко Георгиев - истински спортист,свободна борба ! В момента е при Иван…

Много готина.... форма ?

Не знам дали боли,но центъра на тежестта се измества по-далеко от дръжката и става все…

Въглехидрати,мазнини .... Ти,искаш процент белтъчини,но въглехидрати и мазнини също са там. Това е моята логика,без…

Баа...много сила ! Като гледам имаш без проблем 290 кг. ?! Всъщност, ти не беше…

Освен сърцето,при неправилно дишане и задържане на въздуха,се уврежда и мозъка. Тук теорията и практиката…

[quote author="Boby_" date="1596106882"][b]30.07.2020 г. [/b] [color=red] Когато китката е "счупена" назад [/color]и тежестта увисва на…

[quote author="nervak" date="1595956177"]Играта на хвата 8х1х135през 10 сек,2х1х135 Кат не съм правил тяга,все едно не…

Все се каня и не питам, а може и да си казвал преди :) Пробвал…

[quote author="Dydo" date="1595918365"]Я сега вие кажете кой стил на дИгане на щанги ще изгори най-много…

Dimitar, тук с последния пост....избухна тотално ??? Вземи почети още, преди да пишеш глупости! И…

Тц... нямат 15 тона,защото не на всяко движение имаш по 1м. ход на тежестта .....хахахха....…

При положение ,че в тази зала от прочетеното виждам почти целия набор от уреди на…

Е от колко си тръгнал ? Ако можеш 5х5 със 107,5кг. и следващата възможна тежест…

Не по 1 кг. ,а по 100 гр. тежести са важни,в дългосрочен план ! Такива…

На теб,не само Гиревой спорт-а ти е тъмна Индия! Но, това е тема без край!…