Че то,ако от половин килограм прясно сирене не се осереш- значи си машина преди повече от година
All aboutБлагодаря ! Значи няма да стана скоро ''корав'' ...дейба... То екипа на ББ тийм от…
All aboutСашо,понеже знам че подготвяш статия за твоите интервали,та ако може да попитам в аванс
[quote author="nervak" date="1565715214"]Клек с 40кг 7мин и 30сек. Както казвам , клека омазва работата ...след…
Сваляне на килограмиАз,предлагам момичето да качи снимка на дупето си ! Да видим дали келешите имат извинение…
Настанаха годиниБаси и резултата - особено кофите ! Знам,че не лъжеш !,но ми е трудно да…
ТайЧиЧуанСкоро не си тренирал с пудовките,защо така ?
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Има и осъдени след жалба на съпруга / приятелка( на семейни начала ),макар и акта…
Виц на деня :)Млад момък,видял един дядо и решил да се избъзика : - Какво става,дядо,поебаваш ли още…
Тренировъчна програма в домашни условия?Щом имаш стойки за клек ,аз ти препоръчвам - Клек с 20 повторения ( клек…
Сваляне на килограмиВ голяма заблуда си,ако мислиш че като свалиш от 50 кг. на 45 кг. и…
Понеделник- гърди, вторник- рамоКато цяло силата е доста надолу,а на коремните с щанга е нагоре ?! Интересно
100 повт. за време: Power clean & push press - пудовка 50 кг. Време :…
КондицияЗа максимална сила в краката - клек,ясно е. Но във всеки спорт има специфични упражнения…
Yennefer's DiaryКонкретно за Кросфита - на какво ниво е в момента в България ? ( сериозно…
Явно правя нещо неправилноОпределено, физическата ти активност е излишно много. Тези 20 км. ходене и колелото ги остави…
Качване на килограми[quote]За 2 месеца на Evolution test, ecdysterone, tribulus, екстракт от коприва, протеин по 4 дози,…
Kettlebells at homeТабатите са с по 8 работни интервала,а не с 6 …
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиЩе стане разбира се ! И само ползи от това упражнение преди повече от година
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Дидо, защо не спреш алкохола напълно за един месец. Правиш си чернодробни изследвания. След това…