На метър имам на Tiger ф10 и ф14 ,вече 4-5 год., купувал съм ги от…
All aboutКакъв по-точно ластик искаш - на метър и ф.... или плосък затворен ? Ако искаш,може…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Linda (aka “3 bars of death”) * Deadlift 1 1/2 BW (мъртва тяга 1.5 х…
Kettlebells at homeУспешна 2020 година и на теб ! И дано семейството ти,се увеличи с още един…
Тифтера на Чича Ти[quote author="ISB" date="1577661576"]Събота: Един въпрос, тяга на един крак с две пудовки 2х40 еквивалент ли…
Дневникът на Чичо ДидкоЗнаех си,че трябваше да го напиша в предния пост Отиваш…
Дневникът на Чичо ДидкоНай-простият и ефективен метод да разбереш кое упражнение,изпълнено по определен начин къде "удря" - правиш…
Настанаха години.
Дневникът на Чичо ДидкоЩом не виждаш разлика,имали значение тогава кой какво ще ти каже ? Примерно:аз,казвам прави вертикално…
Дневникът на Чичо ДидкоА,в този ред на мисли - кофичките,към кои спадат и с какво трябва да се…
Обратно в първи клас...[quote author="James Hinks" date="1574679580"]....... ще се поочупиш, но то ще е заради техническата част и…
Yennefer's DiaryГрейс-а за жени не беше ли 40 кг. ?! Или този лост,с който правиш не…
Настанаха годиниЕто го и моят проект за бухалките,имам две такива: Горната част е ф 60 ,а…
Качване на килограмиОтносно храненето - продължавай да ядеш,друг вариант няма ! Изобщо да не ти пука,че ядеш…
HustleОротова киселина няма и да намериш в България. Вариантите са от Русия,Украйна или от Китай,чрез…
Тифтера на Чича Ти[quote author="ISB" date="1573135527"] ..... ще си поръчам от Суплеса торба 40 оки и ще ми…
Настанаха годиниТази,явно няма инстинкт за самосъхранение.... Колко килограма е бухалката ? Питам,защото имам две,но още не…
ПътятДруг вариант е пак с колан,но като за кофички.Има едни изцяло меки,текстилни. Там неудобство е,че…
Сила, когато станат 51+ годинитеДано,се възстановиш бързо ! В такива кофти моменти,замислял ли си се да смениш малко начина…
Kettlebells at homeАми... Честит Имен Ден (макар и със закъснение) Гоблет клек…