Гюлето

Искаш да навлезеш в "дълбоките води" ,но се опасявам,че само от клипчета ще ти е…

До скоро си правеше интервали през 10 сек.,а сега нещо не мога да разбера, в…

[quote author="ZshA" date="1581758729"]15.02.2020 обръщане от суинг с [color=red]двуподовки[/color] 2х12- до отказ Видях състезателни пудовки ии…

Снощи си викам да пробвам горила суинг - почти същото все едно правя суинг-клек,но по-лесно…

[quote author="ISB" date="1581443137"] 6:00 до 7:30 борба , техника и 5 рунда по 6 минути…

[quote]Въобще не грешиш, писал го е много пъти. Едва ли ако има възможност няма да…

Сашо, ти че си "изрод" е ясно ,но с 50-ките как ги направи 10 повт.…

Като гледам как описва,за мен това са повторения. Ако бяха серии,то трицепса му, сигурно е…

Искаш да кажеш,че си клекнал 4 (четири) повторения без тежест ?! И това го вписваш…

Не,не бях с такова кръвно. Като ученик беше 120/80 , по-късно имах един период 150-160/90,така…

Ако ще се успокоиш малко,аз съм по-голям от теб,тежа грубо 100 кг. ,не спазвам хранителни…

Съвсем друго имах в предвид,като казах кръгови или интервали,а не че с тях ще гори…

Тези изчисления са пълен смях. Ами,ако докато чистиш ти пораснат мускулите -къде отиват сметките ?!…

[quote author="ZshA" date="1580364600"]30.01.2020 -"подаване" на пудовка @10 кръстосано под бедрата от полуклек х 10 [/quote]…

Пудовки 2 по 32 кг. 2-3-4-3-4-5-4-5-6-5-6-7-6-7-8 повт. 1а. Обръщане 1б. Изтласкване Време : 30 мин.…

Другият път пробвай (ако не си) да легнеш на хоризонтална пейка,по възможност по-тънка и тясна,…

Без слушалки, живота не е същият Не знам,как изобщо имате…

Един от малкото,не засегнати от нагласени срещи спорт,си остава [strong]борбата[/strong]. Говоря за истински турнира,а не…

Проверява ли за ластици,нещо интересно ? Остава да покажеш и…

Атлетизма ,не се ли измерва с качества, а не с визия ? По вашата логика,…