Т. Тодорова,какво ''викаш'' : Децата в нужда,чакащи някоя сложна живото-решаваща операция и техните вече сринати…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="CarnalK" date="1566911464"]Струва ми се, че на това упражнение няма смисъл да се гони бройка…
Сила, когато станат 51+ годинитеЙохимбе-то не засилваше ли кръвообращението точно в тазобедрената област ? То затова го препоръчват за…
Малко щанги на средна възрастТака и така не клякаш тежко,защо не правиш Зерчер клек ?
Bro's LogКолко ти е личното тегло ?
All aboutКаква е ширината при успоредният хват - колкото раменете или по-широк ? Това същият лост…
Just trainingsЧист е ! Пипа с ръкавици...
Едва ли ще получиш верния отговор
Може би,иска да навакса големите паузи от тренировките,като ни набута една на 8 поста
Че то,ако от половин килограм прясно сирене не се осереш- значи си машина преди повече от година
All aboutБлагодаря ! Значи няма да стана скоро ''корав'' ...дейба... То екипа на ББ тийм от…
All aboutСашо,понеже знам че подготвяш статия за твоите интервали,та ако може да попитам в аванс
[quote author="nervak" date="1565715214"]Клек с 40кг 7мин и 30сек. Както казвам , клека омазва работата ...след…
Сваляне на килограмиАз,предлагам момичето да качи снимка на дупето си ! Да видим дали келешите имат извинение…
Настанаха годиниБаси и резултата - особено кофите ! Знам,че не лъжеш !,но ми е трудно да…
ТайЧиЧуанСкоро не си тренирал с пудовките,защо така ?
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Има и осъдени след жалба на съпруга / приятелка( на семейни начала ),макар и акта…
Виц на деня :)Млад момък,видял един дядо и решил да се избъзика : - Какво става,дядо,поебаваш ли още…
Тренировъчна програма в домашни условия?Щом имаш стойки за клек ,аз ти препоръчвам - Клек с 20 повторения ( клек…
Сваляне на килограмиВ голяма заблуда си,ако мислиш че като свалиш от 50 кг. на 45 кг. и…
Понеделник- гърди, вторник- рамоКато цяло силата е доста надолу,а на коремните с щанга е нагоре ?! Интересно