Атила

Ставане - 07:30 07:40 - 50 гр фъстъци, 100 гр овесени ядки, 500 мл прясно…

Ставане - 08:00 08:10 - 2 праскови 08:30 - 5 яйца, 500 мл прясно мляко,…

Ставане - 07:30 07:35 - 1 резен диня 08:00 - 50 гр фъстъци, 3 филии…

Ставане - 08:45 - Нетренировъчен ден 08:50 - 2 резена диня 09:15 - 50 гр…

Ставане - 07:50 08:00 - половин пъпеш 10:00 - 500 мл прясно мляко, 3 яйца,…

Ставане - 08:30 08:35 - 2 праскови 09:05 - 50 гр фъстъци, 400 гр кисело…

Ставане - 08:00 08:05 - 2 праскови 08:30 - 5 яйца, 500 мл прясно мляко,…

Ставане - 07:30 07:35 - 2 резена пъпеш 07:50 - 50 гр фъсътци, 500 гр…

Ставане - 08:00 08:05 - 1 резен пъпеш 08:30 - 5 яйца, 500 мл прясно…

Ставане - 07:20 07:25 - 2 резена пъпеш 07:50 - 100 гр овесени ядки, 50…

Ставане - 09:20 09:30 - 1 праскова 09:50 - 50 гр фъстъци, 500 мл прясно…

Ставане - 09:40 09:45 - 1 праскова 10:10 - 5 яйца, 500 мл прясно мляко,…

Ставане - 07:30 07:45 - 400 гр кисело мляко, 50 гр фъстъци, 100 гр овесени…

Ставане - 08:00 08:45 - 1 сп лъжица мед 09:15 - 3 яйца, 300 мл…

17.07 Ставане - 07:30 07:35 - 1 супена лъжица мед 07:50 - 50 гр фъстъци,…

Ставане - 08:00 08:05 - 1 праскова 08:30 - 5 яйца, 500 мл прясно мляко,…

Ставане - 08:00 08:30 - Крос Загрявка Крос - 3км - 16:00 мин Стречинг -…

Ставане - 10:20 10:25 - 1 резен диня 10:45 - 50 гр фъстъци, 50 гр…

Ставане - 09:30 09:35 - 2 суп лъжици мед 10:00 - 500 мл прясно мляко,…

Ставане - 08:00 08:35 - Крос Загрявка Крос - 3км - 15:25 мин Стечинг -…