avitohol
[quote author="DannyBoy" date="1480277194"]Благодаря за съвета, дали ще ми трябва колан за по тежките серии. Скоро…
4-5 часа кардио на ден!Ми ефекта би бил положителен. Просто се стреми към силова прогресия. Примерно ако днес си…
В каква зала тренирате?[quote author="DannyBoy" date="1480225758"]Изглежда супер, това в България ли е? Как смятате, кое е по-добре за…
Виц на деня :)Гледам, че забавни бюлетини сте поствали. Ето и на един мой колега, концептуалист.
Относно test powder азотен бустерНе си давай парите за подобен вид продукти. Тест- бустерите са голяма простотия, особено за…
Въпрос за азотен бустерТакова нещо като добавка за сила може да се каже, че няма. Аз на твое…
Въпрос за азотен бустерБодличките които си усещал са от Бета- аланина, който се съдържа в азотния бустер. Самият…
Операция на коляното?Няма как във форум да получиш адекватна информация. Отиваш при 1-2-3-ма специалиста, преглеждат те и…
Моля за мнение относно 5 дневна тренировъчна програма.Направо виж за системата [url=http://www.bb-team.org/workout/4606_sistema-5x5]5х5[/url] . Виждаш как там се набляга най- много на базовите…
Моля за мнение относно 5 дневна тренировъчна програма.Повече тренировъчни дни, не винаги дават по- добри резултати. В твоят случай 5 поредни тренировъчни…
Фитнеса и нощните смени[quote author="Niki Andreev" date="1479115489"]мерси за отговора колега, и все пак чрез тренировките ти 3-4 пъти…
Фитнеса и нощните смениБил съм горе- долу в същата ситуация. 12 часови смени, 2 нощни, 2 дни почивка…
Необяснима травма на коляното миПросто те прегледаха и толкова... Предписаха ли ти нещо, някакви насоки дадоха ли ти... нещо…
отново във фитнеса след операция от дискова херния.Нали уж във форума не трябва да се обсъждат анаболни стероиди :D ... Човек, не…
Може ли да имам проблеми с кръста от мъртва тяга?2006-та година изместих капачка от селски мач. Оправих си коляното с клек. Преди 4-5 години…
Имам ли пропуски в режима?Ако нямаш някакви кой знае какви амбиции, продължавай и се наслаждавай на тренировките, но като…
Препоръки при тренировъчен сплитОтслабването зависи преди всичко от хранителният режим, от количеството и качеството на приетите калории. Тренировките…
Търся хранителен режим за веганиДоста трудно, а сигурно и невъзможно е да си набавяш пълноценно нужните полезни вещества без…
Име на упражнениеВ една зала в която ходих, имаше просто една метална тръба, от порядъка на 30-…
Ефективни - Фет Бърнър и Л-КарнитинНай- добрата (за мен) комбинация която съм изпробвал е Йохимбин, Синефрин и Зелен чай. В…