на 36 години
[size=1].[/size]
Как да стана като него :D ?Пича се е регнал да се похвали какво е постигнал,като пише от трето лице,а не…
Трицепс като подковаЕ не че не тренираш,ама със сигурност не тренираш като хората.Всъщност много по-отвратително е че…
Режим за отслабване без забавяне на метаболизма.Буквално се втрещих,като прочетох че искаш да станеш 41 кг.Колко си висока и на каква…
Изрусяване на космите на ръцете.[quote author="Христо" date="1356609914"]Не мога да съм сигурен в причината защо така си направил, но е…
a[quote author="liveactive activlive" date="1356575015"]Ти май не си виждал човек 180 ръст на 60 кг. с…
DHEA- поредната заблуда?По-стара тема не можа ли да намериш ?Още малко и на училище трябва да я…
aТя беше една мисъл,свят не може да я обхване :).По твое мнение с още 30…
Големи ръце + смъкване на краката ?На подобна снимка(тялото назад,седнал и т.н.) и моите бедра биха изглеждали огромни.
Лаф моабет - том седмиDAFUQ?Как се мами на бягане?
Големи ръце + смъкване на краката ?[quote author="Tomas Atanasov" date="1356471546"]Някой ще даде ли съвет за изчистване на краката без смъкването на…
aДа е само дето Кътлър е 120+ кг състезателно тегло и над 140 кг през…
Програма за МасивностА,да е,млякото не било храна за хора - според тебе.Според вегетарианците пък,не сме пригодени за…
ТренировкиЦялата тема е излагация.Искаш с 2 тренировки да станеш "Hard to beat",което няма как да…
Music pack-ове за тренировка ?[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=AkFqg5wAuFk[/youtube] [youtube]www.youtube.com/watch?v=tczU6OWoUkI[/youtube]
ТренировкиАе стига сте се излагали е да го е*а,ако на 14 години не можеш 3…
много серии лостовеПо-скоро трябва да каже колко му е макса,защото ако 2-3 повторения ги брой за серия,…
Режим за покачване на чиста мускулна маса - мнения?И сега ако познаеш каква информация липсва,за да ти каже някой дали може да се…
Мускулна маса или релефЗа да чистиш,трябва да има какво за какво да чистиш.Целта на прословутото чистене е първо…
Коя креатинова матрица да избера?Ама зверски много ми се пълни душата с подобни теми.Автора - 15-16 годишен,с тегло на…