на 36 години
Хаха,не искам да ти прозвучи като заяждане,ама не знам дали осъзнаваш какви глупости пишеш [quote]2…
Брок ЛеснарДобре,веднъж те питаха как точно са определили че има сила на 2 пъти по тежък…
Моите постижения, нека ги коментрамеАз едно не разбрах,не клякаш,вероятно и напади не правиш и казваш че тренираш у вас…
Тренировки на открито Варна - 09.09.2012Е то идеята е че другите му повторения не са чисти и за това не…
Протеинова Диета - СъветПри така зададен въпрос бих казал 1-18 яйца с 1 кг овес 2 - 3…
осем дневната диета на александърСамо на мен ли ми се струваш леко недохранен на снимките с профила ти ?…
Препоръки за програма и хранителен режим с цел отслабване !Добре е ти сериозно ли смяташ че може да хвърлиш 2-3 килограма лой и после…
Какво ще кажете за тази програма?Не е луд ,продължавай да тренираш така,ама опиши и какви упражнения изпълняваш да стане пълна…
Как да разбера кога ми е пика на силата?То е близко до акъла,щом не си променял тренировката в дадения период единствените други променливи…
Alexander's DiaryТи пак не ми обясни какво точно ще орелефяваш като нямаш мускул?Подобряването на релефа на…
Alexander's Diary[quote]Искам да попитам ако правя релеф само мусколите ми ще станат ли по-големи[/quote] Как по…
Добра ли е тази комбинация от хранителни добавки?Честно казано не смятам,че тая храна я поемаш - бързи сметки 800 гр пилешко,700 гр…
Как според вас е по - добре да се тренират раменете ?Ако всичко беше толкова просто,нямаше да има хиляди упражнения и различни методики на трениране.Щеше да…
Малко помощ[quote author="Васил Атанасов" date="1346976235"] Понеделник - кардио + корем Вторник - Сряда - Бицепс +…
Wendler's 5/3/1[quote author="Digger" date="1346776413"]Сега прочетох каква зала си търсиш. По - описанието което си написал ти…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Животинката,с нещата които прави е невероятна.Докато гледах клипчето не спрях да се усмихвам.В такива моменти…
Моят дневник :)[quote author="DV92" date="1346779924"]за храната не искам да е коментирам(знаете как сме студентите).[/quote] Не знам,но за…
Слаб съмНа тва тяло кви ръце искаш да имаш ? :D
Мнения за хранителен режим[quote author="Nathan" date="1346573808"]Съответно започват да взимат всякакви химии (защото им излиза най-евтино) и се кефят…
Хранене, тренировки, спорт и моето ежедневие като цяло - защо покачвам килограми толкова бавно?Тва ти казвам баси мистерията разбираш ли,що си бил качвал бавно.Тоз твоя приятел дето ти…