James 35
За днес набирания 1,1,1,1,1,1,1,1,1,1,1,1,1,1,1,1. Кофи на лост 2,1,1,1,1,1,1,1,1. Повдигане на крака от вис 4-серии. Клек…
Раздвижване за удоволствие..
Раздвижване за удоволствие.За днешния ден кофи на успоредка 3,2,2,1. Л-набирания 2,1,1,1,1,1,1. Отделно пак набирания 3,3,2,1. Набързо раздвижих.…
Раздвижване за удоволствие.За днес кофи на успоредка 3,2,2,1,1,1,1,1. Л-сит набирания 2,1,1,1,1,1,1,1,1,1,. Силово набиране 1. Отделно набирания 2,1,1,1,1,1.…
Раздвижване за удоволствие.За днешния ден кофи на успоредка 11,3,1. Л-сит набирания 2,2,1,1,1,1,1,1,1,1. Силови набирания 1,1. Отделно набирания…
Раздвижване за удоволствие.За днес кофи на успоредка 3,3,2,1,1,1,1,1,1. Л-сит набирания 2,1,1,1,1,1,1,1,1,1,1. Клек със собствено тегло една серия.…
Раздвижване за удоволствие.За днес кофи на успоредка 8,3,1,1,1. Л-сит набирания 2,1,1,1,1,1,1,1,1,1. Силово набиране 1. Отделно набирания 2,1,1,1,1,1.…
Раздвижване за удоволствие.За днешния ден кофи на успоредка 5,4,2,2,1. Л-сит набирания 2,1,1,1,1,1,1,1,1,1,1. Силови набирания 1,1. Клек със…
Раздвижване за удоволствие.За днес кофи на успоредка 6,5,2,1. Л-сит набирания 1,1,1,1,1,1,1,1,1,1. Силови набирания 1,1,1,1. Повдигане на крака…
Раздвижване за удоволствие.За днешния ден кофи на успоредка 3,2,1,1. Набирания по-стълбовидната методика 1,2,3. Повдигане на крака от…
Раздвижване за удоволствие.За днес клек със собствено тегло 3-серии. 3-4 серии с гумата за стискане. Време никакво…
Раздвижване за удоволствие.За днешния ден кофи на успоредка 5,5,4. Силови набирания 1,1. Набирания 8,3,1,1. Повдигане на крака…
Раздвижване за удоволствие.За днес кофи на успоредка 5,5,4,1 Набирания 3,3,2,1. Отделно по-стълбовидната методика 1,2,3. Накрая силови набирания…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания по- стълбовидната методика 1,2,3,4. Отделно отново набирания 1,1,1,1,1,1 Повдигане на крака от…
Раздвижване за удоволствие.За днешния ден набирания 8,5,3,1,1. Повдигане на крака от вис 3-серии. Клек със собствено тегло…
Раздвижване за удоволствие.За днес кофи на успоредка 5,3,2,1,1. Силови набирания 1,1. Набирания 3,3,2,1,1,1,1. Повдигане на крака от…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания по- стълбовидната методика 1,2,3,4. Отделно набирания 2,1,1,1,1,1,1,1,1,1,1. Повдигане на крака от вис…
Раздвижване за удоволствие.За днешния ден набирания по- стълбовидната методика 1,2,3. Отделно набирания 2,1,1,1,1,1,1,1,1. Накрая повдигане на крака…
Раздвижване за удоволствие.За днес отново набирания 2,1,1,1,1,1,1,1,1,1,1,1,1. Повдигане на крака от вис 2-серии. Кофи на лост 2-серии.…
Раздвижване за удоволствие.За днешния ден набирания по-стълбовидната методика 1,2,3. 1,2,3. 1,2. Отделно пак 2-3 серии набирания похват,надхват…