James 35
За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. Лицеви опори 10,10,10,10,10. Клек със собствено тегло…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. Лицеви опори 10,6. Клек със собствено тегло…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,5. Лицеви опори една серия 12-повторения. Клек със…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5,5. Кофи за трицепс 10,10,10,5. Лицеви опори една серия 12-повторения. Една серия…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5,5. Кофи за трицепс 10,10,10,10. Кофи на успоредка 5,5,2. Отделно с дъмбела…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. Лицеви опори 10,6. Накрая една серия клек…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. За друго време не остана.
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5,5,5. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. Бицепсово сгъване с дъмбела една серия. Отделно…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. Отделно с дъмбела една серия бицепсово сгъване.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,5. Лицеви опори една серия 12-повторения. Една серия…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,5. Лицеви опори една серия 12-повторения. Клек със…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. Лицеви опори 10,10,1. Клек със собствено тегло…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. Клек със собствено тегло една серия. Кофи…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. Лицеви опори 10,10,10,10,10. Накрая една серия клек…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. Отделно с дъмбела една серия бицепсово сгъване.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. Отделно една серия лицеви опори 12-повторения. Накрая…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. Лицеви опори 10,10,10. Клек със собствено тегло…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. Лицеви опори 10,10,10,10,10. Клек със собствено тегло…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи за трицепс 10,10,10,10,10. За друго време не остана.
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи на успоредка 5,5,5,5. Силови набирания на успоредка 1,1,1,1. Лицеви опори…