James 35
За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи на успоредка 5,5,5,1. Силови набирания 2,2,2,1. Кофи на лост 3-серии.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5,2. Кофи на успоредка 10,5,5,1. Накрая бой със сянка с тежести в…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5,2. Кофи на успоредка 10,5,1. Кофи на лост 3-серии. Силови набирания 2,2,2,1.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5,2. Кофи на успоредка 10,5,5,5. Силови набирания 2,2,2,2,2,2,2,2. Кофи на лост 5-серии.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5,2. Кофи на успоредка 10,5,5,1. Кофи на лост 5-серии. Силови набирания 2,2,2,2,2,1.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5,2. Кофи на успоредка 10,5,5,1. Кофи на лост 3-серии. Силови набирания 2,2,2,1.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5,2. Кофи за трицепс 3-серии. Лицеви опори една серия 10-повторения. Отделно 3-серии…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи за трицепс 3-серии. Лицеви опори една серия. Планк 3-серии. Отделно…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5,2. Кофи на успоредка 10,5,5,1. Кофи на лост 5-серии. Силови набирания 2,2,2,1.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи за трицепс 3-серии. Лицеви опори 10,5,1 тук нещо рамото ме…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5,2. Кофи на успоредка 10,5,5,5,1. Кофи на лост 5-серии. Силови набирания 2,2,2,2,2,1.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5,2. Кофи на успоредка 5,5,5,5,1. Кофи на лост 5-серии. Силови набирания 2,2,1.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Кофи на успоредка една серия 12-повторения. Отделно 3-серии планк. Накрая бой…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5,1,1. Кофи на успоредка 10,5,5,1. Кофи на лост 3-серии. Силови набирания 2,2,2,2,2,2,2,2.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5,2. Кофи на успоредка 5,5,5,5,1. Повдигане на крака от вис 3-серии. Силови…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5. Кофи на успоредка 10,5,5,1. Кофи на лост 5-серии. Силови набирания 2,2,1.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5,2. Кофи на успоредка 10,5,5,5,1. Силови набирания 2,2,2,1. Кофи на лост 5-серии.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5,2. Кофи на успоредка 5,5,5,5,1. Силови набирания 2,2,2,2,2,2,2,1,1. Кофи на лост 5-серии.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5,2. Кофи на успоредка 10,5,5,1. Силови набирания 2,2,2,2,2,1. Кофи на лост 5-серии.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,5. Кофи на успоредка 10,5,5,5,1. Силови набирания 2,2,2,2,1. Кофи на лост 5-серии.…