Графиня фон Дачева
Всичко ти е точно в сметките :) Само че те съветвам от полученото число да…
Духовен подем[quote author="Nickie" date="1398368564"]Ей сега ще ме анатемосат, ама, ако хапвайки нещата, с които ти се…
Дневникът на ИВИ ^-^Ивка - може, разбира се:) Според мен е добре в началото да знаеш г-д колко…
my diaryИ един съвет от мен :) Според мен ще е по-добре да правиш задното рамо…
Дневникът на ИВИ ^-^[quote author="razbirachi atanasov" date="1398361462"].Aз тренирaм нa лостове сaмо ям си кaквото имa ,всеки ден си…
Мило дневничеАко купуването на добавка ще ти е вид мотивация да бъдеш по-стриктна в храненето, тогава…
Brand New подход или "Нов дневник, нов късмет"Много е важно и коляното ти да не минава пред пръстите, държиш на 90%, издигането…
Never back down :) BEAST MODE in action :D[quote author="Витан" date="1398361010"][quote author="Adriana Dacheva" date="1398360271"]Преди това ще си измеря и мазнините,за да знам колко…
Never back down :) BEAST MODE in action :D[quote author="Енев" date="1398260157"]Мен ако питаш, на учениците всички векове са им "тъмни" ;) П.С. Залата…
Brand New подход или "Нов дневник, нов късмет"Изсилила си се на смита като си сложила 10ка ? (nod) Не мисля,че с тази…
Какво мислите за стака?защо са ти аминокиселини и отделно БЦАА? Присъединявам се към мнението на Цецо + че…
Фитнес посока МОЛ Сердика - Дианабад ?[quote author="Redalex" date="1398275393"]В самия мол нямаше ли фитнес? или бъркам? Атама? Ама там (без да…
Отслабване!Прочети малко за храненето - има много теми във форума. Този режим го дават 90%…
Мило дневничеДокато не си оправиш храната, няма смисъл да даваш пари за добавки, освен ако нямаш…
Pear shaped endomorph - какво от това? Ще ви махам от върха!Ако мислите да чистим (не,че инициативата не е хубава, но ми стига чистенето из нас…
Never back down :) BEAST MODE in action :DТренировката днес - [strong]гърди + бицепс[/strong] [strong]Храната:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 1 протеинов шейк с 5гр креатин, 1…
Never back down :) BEAST MODE in action :DБлагодаря ви много за съветите, наистина са много полезни и е хубаво, когато има хора,…
ОтслабванеЗдравей и честит дневник и от мен :) Според мен не е станало нищо фатално…
Never back down :) BEAST MODE in action :D[quote author="Витан" date="1398159627"]Още един вариант за подобряване на стойката на клек: Избираш си тежест, която…
Топ бърнарите тази година?Валентин, ако ще ме посочваш, поне ме посочи ПРАВИЛНО :) Emzo - продуктът не е…