Графиня фон Дачева
Важното е, че си дал всичко от себе си :)
Дневник Катя[quote author="Катерина Арсенова" date="1396969320"]Краставици стерилизирани, Олинеза 80 гр. [/quote] Да добавя - и без това.…
my diary5 гр е, лично я премерих, защото и аз прочетох същата информация :) грешна е
Правя нещо за себе си.[quote author="snejanka" date="1396980329"] Дали е проблем, ако ям по 4-5 яйца на ден?[/quote] Не, никакъв…
Never back down :) BEAST MODE in action :D[strong] Тренировка - гърди + бицепс и после - корем [/strong] [strong]Храната:[/strong] [strong] Закуска [/strong]…
For_the_greater_good_of_sportВики - едно варено яйце М размер е 68 калории - мазнини - 5г, п…
Nothing great ever came that easyДа, имам предвид точно тях :) кафевият ориз и овесът са си перфектни източници на…
Духовен подемДори маняк на тема хранителен режим като мен би се предал пред вида на тази…
Nothing great ever came that easyАми като гледам поне последните ти няколко дни основно ядеш въглехидрати, повечето бързи - банани,…
Nothing great ever came that easyЛично аз не мисля,че е добре да се храниш през 2 часа - постоянно вдигаш…
Never back down :) BEAST MODE in action :DХелена, за жалост аз май не съм яла ИСТИНСКА сьомга, та не мога да преценя…
Допълнение и редакция на НВДВъглехидратите ти идва само от банани ? Мисля,че е по-добре да вкараш и комплексни/бавни въглехидрати…
Sport and other drugs[quote author="Hey Hey" date="1396853354"][strong]07.04.2014г.[/strong] [color=purple]Имам един въпрос[/color]. Много ПУКАМ! В смисъл, не че пия...:) А…
Дневникът на Ани - Bulgarian horror story: Murdermealsхаресва ми да виждам, че има хора, които не ги е страх да приемат мазнини…
Brand New подход или "Нов дневник, нов късмет"един лайк заради сьомгата (wasntme) :D
Цел: Сваляне на 36кг. Ще поствам прогреса тук всеки месец.Не става въпрос дали работи, а до колко то е най-здравословно ! Това са 2…
Дневник КатяВсичко хубаво, съветвам те обаче да НЕ ядеш ядките печени - първо, защото ще избегнеш…
Never back down :) BEAST MODE in action :DЗа жалост си права.. и не само с нея случаят е такъв..
Правя нещо за себе си.БРАВО !!
Never back down :) BEAST MODE in action :DБлагодаря ви, момчета :) Радвам се, че ви действам мотивиращо:) Днес е почивен ден откъм…