Графиня фон Дачева

Естествено,че не ги смята, но това е по-различно - това е подсладител, а не билка…

Кондиционната наистина беше зверска :Д 1 минута работиш, вместо почивка - 30 сек се прави…

[quote author="Натали Б. Живкова" date="1396502590"] даже и да попрекалиш е окей, все пак 0 калории.…

Ако искаш да чистиш, няма да стане с такова хранене :П

Хранителният режим трябва да е съобразен с твоите индивидуални особености, а не САМО с тренировките…

Подкрепям с 2 ръце :)

- Да, имаме традиция да вечеряме заедно със семейството, тъй като само тогава можем да…

Енев - благодаря :) Първата тренировка днес - [strong] Крака - интензивна версия :Д [/strong]…

Натали, Преди да се запаля по фитнеса и в частност - бодибилдинга, бях модел и…

Има спорни мнения по въпроса. Според някои (до колкото знам), точно преди тренировка е безсмислено…

Определено успя да предизвикаш любопитството ми:)

Как се чувстваш откакто почна да приемаш креатинчето :) Доволна ли си от избора (ако…

Те двете сами по себе си са ОК, но в комбинация не мисля - поемаш…

Не би трябвало да има проблем, разликата е, че тази риба е доста мазна -…

Натурално е само ако си го направиш ТИ :) Във всичко останало има 99% от…

Гадното при треската и талапията е, че те са ми вкусни само ако ги панираш…

Нещата не опират само до физическата активност - с две думи, ако не се храниш…

суровите ядки, киселото мляко, плод - да, другите неща - НЕ. Солети, бисквитки - пълнозърнести…

Не се обиждай ама мисля, че най-малкият ти проблем е контузията в крака... с оглед…

Напиши,ако може, какви точно тренировки правиш в момента, за да видим дали активността ти е…