Графиня фон Дачева
Намали сладкото, спри да прекаляваш с тахана и меда , наложи си го ! Иначе…
Never back down :) BEAST MODE in action :DТренировка днес - [strong] гърди,рамо и бицепс + корем [/strong] [strong]лег на хоризонтална лежанка [/strong]…
Never back down :) BEAST MODE in action :D[quote author="Mitaka Mitaka" date="1392584527"]Здравей, поздравления за хубавият дневник...доста опит се иска ....браво:)[/quote] Благодаря ти много…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Бях сигурна, че има уловка - не е случайно, че никъде тук не мога да…
Дневникът на С. - тренировки с много предизвикателства / no more being skinny!Няма такова нещо като "водя дневника правилно" - дневникът си е твоето кътче, ще си…
Желаното отслабванеБраво, така вече като си дала информация, има какво да се напише :) Първо,ако си…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Въпросче - откъде си взимаш бадемото мляко, че не мога да си намеря от 2…
Дневникът на С. - тренировки с много предизвикателства / no more being skinny!Здравей :) Разбирам, че целта ти е да си повишиш килограмите, което е супер -…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Само внимавай да не се пристрастиш, че си е мания - 90% от хората във…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?[quote author="Margarita" date="1392576253"]Ех, Ади, от няколко дни си мисля, че сигурно ще се навъртиш насам…
Pure Nutrition BCAA BlastСъставът е същият като на Мекс 9k - 2:1:1 , така че, ако това търсиш…
Моята фитнес програмаКоремът е мускул като всички останали. Така както не тренираш трицепс,бицепс,гръб и гърди всеки ден,…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?А според мен може и по-добре да е :) Почти всеки ден имаш я сладолед,…
Pure Nutrition BCAA BlastПоследните, които си взех, имаха УЖАСЕН ВКУС, а дори са капсули и не се разтварят,…
Never back down :) BEAST MODE in action :DДнес целият ден беше супер странен и нетрадиционен... Трябваше да тренирам днес,а попринцип неделя почивам.…
Once you control your mind,you can conquer your body.[quote author="Станимира Алексиева" date="1392399593"](освен пълнозърнестия хляб,който гледам да ям само за закуска)[/quote] Като гледам и…
Въпрос относно ФетбърнърКажи какво си си поръчал все пак.. би било по-лесно.
Never back down :) BEAST MODE in action :DДнес го пишем нетренировъчен ден, но учебен - усилена умствена гимнастика, останаха малко дни до…
Хранене и тип тренировки при конкретна структура на тялотоНе се обиждай ама това не ми изглежда точно като мускулна маса :) Както казах…
Качествени пробиотик и ензими?Пробиотика на BULK също е много добър,в момента го пия и съм много доволна, ензимите…