Графиня фон Дачева
[quote author="ME4O_TURIST" date="1392834852"]Ще дойде време, когато ще оцениш "домашните неща" :) Т.нар. "софиянци" ме гледат…
Дневника нa Жаклин.Спорт и "хранътъ прай борбътъ" нали знаеш.. релеф, за да искараш, първо трябва да имаш…
Желаното отслабванеЩе кажа - смени си инструктора. Очевидно не разбира :)
Never back down :) BEAST MODE in action :DДнес е нетренировъчен, най-гадният ми изпит мина и ми падна такъв товар от главата, че…
ЕпилаторДа, но за времето, което ще ти е нужно да отделиш, май ще ти е…
Хранителен режим и тренировка - мненияТака както си написала нещата, нито се разбира какъв точно ти е режимът на хранене,…
Дневника нa Жаклин.Момиче, ти си супер слаба, изглеждаш супер ! Не се филмирай......поне на тия снимки аз…
Дневникът на С. - тренировки с много предизвикателства / no more being skinny!Тоя соев изолат... по-добре не го пий.. аз поне не бих де.. ти си знаеш.…
А new look in better shapeИма, просто трябва здрава психика ;) Всичко идва от главата.
Never back down :) BEAST MODE in action :DКК тренировка беше следната :) 20 мин, 5 рунда от : 30 коремни 7 набирания…
Дневника нa Жаклин.Къде ги видя тия сланини първо ? Май са само в главата ти..
Дневникът на ИнаДа, този ден определено е по-добре от предишните:) Виж, че можеш, просто се иска малко…
Never back down :) BEAST MODE in action :DТренировката за днес беше гръб, трицепс и странично рамо СС от : 1) [strong] набиране,…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Правиш първата серия напади с 10-те кг и после вдигаш с 5, после с още…
Pure Nutrition BCAA BlastЦветомир Неделчев, вие сте по-компетентен по тези въпроси :))
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Филаделфията ще я пропусна да я коментирам :Д Но ми се струва, че можеш и…
Never back down :) BEAST MODE in action :DКК беше: 4 рунда без почивки от: 30 сек суинг с 12 кг пудовка -20…
Never back down :) BEAST MODE in action :D[quote author="Йозлем Мехмед" date="1392644168"]Как ти беше бицепса след тоя метод ? Зариби ме нещо и…
Never back down :) BEAST MODE in action :DДа, така е :) В случая не бива тежестта да е за сметка на техниката,…
Къде бъркам - при храненето или при тренировките?Благодаря ти, Маргарита, ще пробвам рецептата по-горе, ако знаеш някаква по-добра рецепта, ще ти бъда…