Графиня фон Дачева
Здравей и добре дошла:) Сподели как се храниш в момента? И малко повече инфо за…
Хранителният ми режим, резултатите и бъркам ли някъде?Да, според мен основна грешка в храненето ти е, че изключваш почти изцяло мазнините от…
Мемоарите на едно кукуДа, добър вариант е, когато нямаш възможност да си ги набавяш - аз взимам например…
For_the_greater_good_of_sportВики, ще дойда до вас и ще ти изхвърля кантара!
Време за промянаМного малко храна, няма белтъчини, няма и никакви мазнини.. така няма да стане:)
Мемоарите на едно кукуЗдравей и честит дневник :) Откъде си набавяш полезните и необходими количества мазнини за деня?…
Поддържане на текущите килограмиХапвай и то поне 3 пъти в деня:) Въпросът е просто да си избереш даден…
Къде да си татуирам тази татуировка ?Ще те посъветвам следното - поне когато аз се татуирам, влагам някаква идея в това,…
Поддържане на текущите килограмиМисля, че от поста ми достатъчно ясно се разбира какво имам предвид:) Под диети визирам…
Поддържане на текущите килограмиА ти какво мислиш, че машините стоят гладни ли? Нещо си в голяма грешка. Отслабнал…
Време за промянаМожеш да го преместиш, не е нужно да го триеш (май), ако не - ще…
цел- красиво и здраво тяло!май си пропуснал частта, в която казва, че яде по 3-4 филии хляб на ден:)…
цел- красиво и здраво тяло!Ядеш повече и през 3-4 часа, защото се храниш главно с въглехидрати, които те засищат…
Весели Празници !Весели празници и от мен ! Бъдете здрави, усмихнати, обичани и все така влюбени в…
цел- красиво и здраво тяло!Храненето ти е много зле.. ако не промениш нещо, не очаквай да постигнеш кой знае…
Хранителен режимИване, гледай си детството, училището и не се занимавай с глупости! Единственото, което трябва да…
цел- красиво и здраво тяло!Забрави за хляба особено ако е бял
my diaryНе, не е нормално.. И по-лошото не е, че нямаш промяна в кг, а в…
Във ФормаАми постни ги тук, за да може да те насочим по-точно, ако има изобщо нужда…
Във ФормаМоля те, качи някакви снимки, защото така ми е трудно да си представя как си…