Графиня фон Дачева
Не мисля, че темата се намира в правилния раздел, иначе - естествено, че е по-добре…
my diaryСпоред мен пък би било грешно да тренираш само определени части от тялото си, а…
For_the_greater_good_of_sportВики, едно ще ти кажа - по-добре да ти идва по 2 пъти в месеца,…
А new look in better shapeЗдравей, понеже гледам, че преобладават млечните неща при теб, само информативно да знаеш, че при…
Nothing great ever came that easyда, аз ги считам за декорация към основното :Д хаха Симона, постарай се да приемаш…
For_the_greater_good_of_sportАз бях 4 месеца на ВМ-НВД, но нямах този проблем.. така че не е задължително…
Въпрос относно бенка ?Сори за тъпия въпрос..но не знам как да го задам точно, не съм специалист по…
Nothing great ever came that easy53 кг на ръст 172 са даже малко килограми.. не гледай кантара, а мерките, огледалото…
Xenadrine - противоречива информация за приемЗначи е добър търговец :) Попринцип живеем в години, в които има адски много неща…
Изготвяне на хранителен режим за отслабване.[quote author="Kruz Arcanum" date="1384957277"] И ако обичаш мляко търси млека с по-нисък процент масленост, било…
For_the_greater_good_of_sportПовече килограми, по-малки мерки - според мен прогресът ти е супер :)
Как да ти изпъкват вените?Аз гледам моите да ги скрия да не са толкова изпъкнали,че съм като наркоман, пък…
Изготвяне на хранителен режим за отслабване.НВД + тренировки + кардио . Във форума има много информация за НВД. Изчисляваш си…
Дневникът на един новакЗдравей :) Ако евентуално дадеш някаква информация за себе си, за целите ти и т.н..…
Тренировъчна и хранителна програма за отслабване и оформяне .Не е задължително тренировките ти да са сутрин и да са на гладно. Едни хора…
Тренировъчна и хранителна програма за отслабване и оформяне .Здрасти :) Не се обиждай, но начинът ти на хранене е под всякаква критика и…
Be Yourself! =))клек,бг клек, суинг - можеш да правиш в дните за крака; добро утро, мъртва тяга…
my diaryОпределено го забързва :)
Be Yourself! =))Здравей :) Поздравления и от мен за добрата форма - напълно реални са целите, които…
фитнесНе даваш никаква информация за себе си, за целите ти и моментната ти форма, а…